Body Attack Power Protein 90

[Rico2k]

Moin...
Ich hab mir überlegt Proteine zu kaufen..
Und nun wollte ich wissen ob dieser Eimer voll Proteine gut geeignet ist oder nicht..
Gibt es bessere Produkte?
Güngistere?
ect..

danke.

Mfg.

[michaelp]

Bessere = ja...

Günstigere = ja...


besser und Günstiger = muss man jedoch "suchen"...


also das Protein 90 von BA ist durchaus sehr empfehelsnwert...


(wenn man KEIN Whey nutzen möchte, KANN)

[crawler0815]

wenn du zugleich abnehmen willst ist es ok, da noch l-carnitine drin sind. wenn das nicht der fall ist würde ich mir den l-carnitine zusatz sparen. das ultimative protein ist whey protein, aber die anderen tun es auf jedenfall auch...

[michaelp]

OFF - Topic = ON

L - Carnitine unterstütz ein "abnehmen" = keinesfalls

OFF - Topic = OFF


das BA 90 ist ein sehr empfehelnswertes Mehrkompo Protein...

[Rico2k]

was ist whey und was bringt es...
bin leide auf dem gebiet noch sehr unerfahren..

mfg.

[michaelp]

Unterschiede Proteine

(1) = Mehrkomponentenprotein = aus verschiedenen Quellen wird protein gewonnen (Soja, Ei, u.s.w.) dieses protein ist dem Körper NICHT sonderlich schnell zur verfügung gestellt, hält dafür länger an
Verwendung = ca. 1 - 2 Stunden vor dem Training, vor dem schlafen gehen... und über den tag verteilt bei proteinbedarf
ein Mehrkomp ist durch "normale" Ernährung zu ersetzen...
also eine vernünftige Proteinreiche Ernährung ist einem mehrkompo gleichzusetzen... ggf. ist ein Shake schneller zubereitet und weniger kalorisch...

(2) = Whey = (Amino´s) dem Körper schnell zur verfügung stehendes Protein, dafür nicht so lange anhaltend...
Verwendung direkt nachdem aufstehen und direkt nachdem Training
durch Ernährung nicht einfach zu erreichen...

noch Fragen ???

[crawler0815]

OFF - Topic = ON

L - Carnitine unterstütz ein "abnehmen" = keinesfalls

OFF - Topic = OFF


das BA 90 ist ein sehr empfehelnswertes Mehrkompo Protein...

oh hab mal eben im netz ein paar sachen gelesen, da hab ich mich wohl im irrglauben befunden, sorry... ...denke aber da bin ich nicht der einzigste...

...Whey Protein besitzt eine sehr hohe biologische Wertigkeit, und wird vom Körper weitaus schneller aufgenommen, als andere Eiweißarten. Daher eignet es sich besonders für die Proteinzufuhr direkt nach dem Training...

[Rico2k]

Ja eine noch^^
Was würdest du einem "anfänger" mehr empfehlen?

mfg.

[michaelp]

essen, essen, essen...


und zu dem Protein(en)


je nachdem = wann nach deiner meinung ein eventuelles defizit eintritt

also entweder ein Mehrkompo = am Abend da wenig Kh´s und fett
oder lieber ein Whey = wegen morgendlichen und nachdem training Einnahme also je nach verwendung / gebrauch

[Renton11]

Also ein Mehrkomponenten Protein ist an sich nie falsch das kannst Du auch morgens und nach dem Training trinken.
Whey ist sone Sache da sollte man sich vorher n Plan machen wann und mit was es zu verzehren ist.
Also wenn Du es verträgst greif als Anfänger am besten zu Mehrkomponenten Protein (natürlich auch als Fortgeschrittener) .


MfG Rico