Bin nicht mehr bei Fit24. Trainiere jetzt in Lippstadt, an alter Stätte.Hast also Ruhe vor mir.
Aber mit der Defi hat es wunderbar geklappt. Habe ca. 8kg abgenommen ohne Kraftverlust. Wüdest mich aber noch wiedererkennen. Bizepsumfang ist auf 48cm zurückgegangen, hält sich also in Grenzen
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