Ergebnis 1 bis 2 von 2

Thema: waden

  1. 16.02.2006, 16:49 #1
    sidd_1
    sidd_1 ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    10.08.2005
    Beiträge
    223

    waden

    welche übung ist die beste für die waden? und wie viel übungen oder bsw. sätze sind an besten für die waden
    ZitierenZitieren
  2. 16.02.2006, 17:39 #2
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
    Registriert seit
    14.11.2004
    Beiträge
    9.722
    Stehendes Wadenheben und sitzendes Wadenheben.

    Beide mit sehr hohem Gewicht und hohem Volumen kombiniert mit Loaded Streching.

    Gruß Kleberson
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Waden...
    Von batista1 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 14.06.2009, 02:28
  2. WADEN und WKM
    Von freaky91 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 22.03.2008, 18:44
  3. Innere Waden und waden
    Von Georgy im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 12.11.2007, 09:54
  4. Waden
    Von Fenomeno im Forum Anfängerforum
    Antworten: 19
    Letzter Beitrag: 23.02.2006, 17:57
  5. Waden
    Von youngbodybuilder84 im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 15.01.2006, 11:38

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele