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75-kg-Experte/in
ein muskel - zwei arbeitspunkte - möglich?
aloa
hab ma ne unnötige frage
also, jeder muskel hat ja irgendeine länge, bei der er seine maximale kraft am besten entfalten kann.
ich wollte mal fragen, ob es eigentlich möglich is, dass ein muskel zwei solche punkte hat.
angenommen man würde kniebeugen jetz so trainieren, dass man immer nur ganz unten oder ganz oben teilwdh oder isometrisch was macht, wär das dann möglich, oder würde sich der arbeitspunkt irgendwo zwischen den beiden trainingswinkeln befinden?
also ich mein, normal könnte das ja ungefähr so aussehen
könnte durch sone art training sowas bei rauskommen?
wenn ich mir die sakromere angucke, dürfte es ja eigentlich nich möglich sein, da es nur eine optimale länge gibt, bei der aktin und myosin optimal überlappen ( http://www.sinnesphysiologie.de/muskel/musk04al.jpg )
trotzdem, könnte ja sein, dass es durch irgendwelche mystischen einfluesse doch möglich wär ^^
also?
danke
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Wenn nur ein Gelenk bewegt wird gibt es eher nur ein ausgeprägtes Maximum. Kann aber auch mehrere geben, z.B. wenn beim Bizepscurl das Handgelenkt gedreht wird.
Bei Mehrgelenkübungen gibt es über dem Gelenkwinkel beliebig viele Maximas , deswegen kann man ja durch "Abfälschen" den totpunkt überwinden.
Also nicht missverstehen, das bezieht sich nicht auf die Kraft des Muskels, sondern auf das was z.B. an der Hantel (bei Curls) oder am Boden bei Kniebeugen als Wirkung davon ankommt.
Natürlich gehört zu jeder Muskellänge nur ein Betrag an max. Kraft, wenn man den Muskelisoliert betrachtet.
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75-kg-Experte/in
ah ok, das wollte ich wissen, danke : )
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