Neulich hab ich wie so oft Kniebeugen gemacht...net besonderst hart (für 12 WDH)
Plötzlich hatt ich aber ziemliche Schmerzen im unteren Rücken, aber nur auf der rechten Seite; es war ganz komisch....nicht der normale Schmerz wie sonst nach KH oder so, eher so als ob eine Sehne überbelastet wäre oder so...
...was kann da so alles kaputt gewesen sein?? Sehne? Bänder? Oder doch einfach der Muskel??