Kraftwettkampf im Studio

[NoRulz]

Vor dem Wiegen entwaessern bzw. lange nichts Trinken u. evtl. wenig KH. Danach jede Menge Maltodextrin + Dextro (vorher mal ausprobieren zwecks Vertraeglichkeit).

gaaaaaaaaaaaaanz schlechte idee!
wie soll er denn leistung bringen, wenn er kurz vorm wettkampf völlig entwässert und mit leeren glycogenspeichern auf der waage steht und dann 10min später drücken soll

OK, wenn es nur 10 min sind hast du nat. Recht, ist dann ja gesunder Menschenverstand. Dachte die Zeitspanne waere groesser, evtl. das schon bei der Anmeldung gewogen wird. Zumindest 'ne Stunde sollte schon zw. Wiegen und Wettkampf liegen, sonst ist mein Rat nat. kontraproduktiv.

[Mark83]

Vor dem Wiegen entwaessern bzw. lange nichts Trinken u. evtl. wenig KH. Danach jede Menge Maltodextrin + Dextro (vorher mal ausprobieren zwecks Vertraeglichkeit).

gaaaaaaaaaaaaanz schlechte idee!
wie soll er denn leistung bringen, wenn er kurz vorm wettkampf völlig entwässert und mit leeren glycogenspeichern auf der waage steht und dann 10min später drücken soll

OK, wenn es nur 10 min sind hast du nat. Recht, ist dann ja gesunder Menschenverstand. Dachte die Zeitspanne waere groesser, evtl. das schon bei der Anmeldung gewogen wird. Zumindest 'ne Stunde sollte schon zw. Wiegen und Wettkampf liegen, sonst ist mein Rat nat. kontraproduktiv.

ich hab jetzt auch einfach mal geschätzt, aber das wird mit sicherheit alles zack auf zack gehen. die organisieren das sicher nicht mit wiegen ewigkeiten vorher.
und selbst ne stunde wird im nicht reichen. wenn wiegen und wettkampf am gleichen tag stattfindet, ist entwässern ausgeschlossen

[VeniceBeach]

auf das kilo mehr oder weniger auf der stange kommts nun wirklich nicht an, schau besser das du fitt bist und geladen an den wettkampf gehst.