Zu viele Eier gefährlich!?

**Sandstorm** · 13.03.2006, 18:30

Hallo

von einem bekannten, der arzt ist habe ich gehört das es dem körper sehr schaden kann täglich eier zu essen, wegen cholesterin und so.

ist da was dran? ich selbst esse seit jahren fast täglich 4 gekochte eier und mir gehts gut.

**Shorty** · 13.03.2006, 18:38

Das kann man so überhaupt nicht verallgemeinern. Es gibt Menschen, bei denen eine hohe exogene Cholesterinzufuhr zu einem erhöhten LDL Cholesterin führt, bei anderen hat sie hingegen keinen großen Einfluß auf den Cholesterinspiegel.

So lange deine Cholesterinwerte unauffällig sind, würde ich an deinen Ernährungsgewohnheiten nichts ändern.

shorty

**DeutscherStier** · 13.03.2006, 18:40

Hab auch mal ne Eier Kur gemacht mit 25-30 am Tag und mir gehts blendend.War grad kein Geld für Whey da, also nur rein damit

**Fes** · 13.03.2006, 19:27

25-30

**DerRabauke** · 13.03.2006, 23:17

Völlig unbedenklich solange du nicht vorbelastet bist.
Der Körper regelt den Cholesterinwert von alleine!

**opexet** · 14.03.2006, 23:50

also eugentlich ist ja nur das Gelbe vom ei das schädliche mit dem hohen Cholesteri und Fettwert, daher hau ich prinzipiell das eigelb weg und zieh mir nur das Eiweiß rein, ist aber auch ein gängiges verfahren, das sehr viele leute(vor allem BB-ler)
so betreiben!!

**Pottproll** · 14.03.2006, 23:54

Zitat von opexet

also eugentlich ist ja nur das Gelbe vom ei das schädliche mit dem hohen Cholesteri und Fettwert, daher hau ich prinzipiell das eigelb weg und zieh mir nur das Eiweiß rein, ist aber auch ein gängiges verfahren, das sehr viele leute(vor allem BB-ler)
so betreiben!!

Ein halbes Dutzend Beiträge erklärt hier die Ungefährlichkeit von Nahrungscholesterin beim Grossteil der Menschheit und du kommst jetzt mit schädlich an. Leute gibts...