Tag Leute, ich hab versucht die Suche zu benutzen, aber die spinnt leider bei mir egal was ich eingeben kommen nie Ergenbisse.
Meine Frage ist wann ich kann son kleines Workout machen mit Boxen bzw. Kickboxen. Vor oder nach dem BB, bzw. gar nicht am gleichen Tag!?

Das Problem ist ja, ch spiele noch Fußball und habe 3 mal Training aber als Torwart bewege ich mich nicht sehr viel bei unserem läpschen Training (bin härteres gewöhnt ), da wollte ich noch so max. 30 Minuten Boxn bzw. Kickboxn. Kann ich das irgendwie unterm Hut bekommen ?