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75-kg-Experte/in
dann will ich auch mal wieder...
hallo zusammen
hier auch mal wieder was von mir
ich trainiere seit ca 3 jahren, wobei ich immer wieder fest stellen muss nicht "richtig". meine damit das ich immer wieder dazu lehrne und mir denke -wie konntest du nur so dumm sein und so trainieren -
habe so lamg trainiert das ich ins übertraining kam, habe dann noch härter trainiert um wieder raus zu kommen (habe mir einiges dadurch kaputt gemacht ) -wie dumm-
dann habe ich gedacht -nun bist du schlau und amchst keine fehler mehr-naja habe seit letzten juni immer gleich trainiert was ich jetzt ändern werde und alle 2 monate minen traingsplan ändern werde
aber genung geredet
hier ein parr daten und pics
175cm
75kg
arm 38 cm
habe anfang 2003 so ca.54-56 kg gewogen
in den jahren in den ich trainiert habe hätte man bestimmt mehr erreichen können - aber auch weniger
seht selbst
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75-kg-Experte/in
nein nicht schon wieder....
bitte bikder von unten nach oben sehen
hier der rest
gruß
der danny
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Sportrevue Leser
mir gefällt deine form sehr gut...vor allem bild 7 zeigt deine schmale taille...
schwäche sind sicher deine arme...
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BB-Schwergewicht
Sieht insgesamt sehr schön aus, aber gerade auf Bild 6 wirkt der
linke Arm bei dieser "außergewöhnlichen" Pose dünn.
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75-kg-Experte/in
lol ja ja der selbstauslöser bringt uns schon in komische posen
joa, die arme wollen nicht so wie ich will
gruß
der danny
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75-kg-Experte/in
für 3 jahre zu wenig da hättest du mehr raushollen können. sonst i.o wobei dir noch sehr viel masse fählt.
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Men`s Health Abonnent
Zitat von fhees
für 3 jahre zu wenig da hättest du mehr raushollen können. sonst i.o wobei dir noch sehr viel masse fählt.
das war klar, daß der spruch nicht fehlen durfte...
@danny 20: den rücken finde ich im verhältnis etwas schwach, insgesamt siehts trotzdem klasse aus!
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ich finde deine Entwicklung echt gelungen! Ich wäre froh wenn ich das so schaffen würde! echttop,weiter so.
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Sportstudent/in
Endlich ein Werdegang mit dem ich mich identifizieren kann. Deine Form gefällt mir ganz gut und hast eine anständige Defi.
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Men`s Health Abonnent
Zitat von fhees
für 3 jahre zu wenig da hättest du mehr raushollen können. sonst i.o wobei dir noch sehr viel masse fählt.
du postest auch immer das gleiche Zeug. Gibts irgendwelche Wettkampfbilder auf denen man mal deinen Körper sieht?
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