Glutamin von Ultimate Nutrition ok?

***scarlo*** · 24.03.2006, 16:10

Hab das Glutamin von UN zu Hause.
Habt ihr Erfahrung damit?
Ist das OK.

Und wie soll man es dosieren.

**-lexus-** · 24.03.2006, 16:12

Jo ist top ich nehme morgen 5 Gramm und nach dem Training 5 Gramm und bevor ich schlafen gehe 5 Gramm

***scarlo*** · 24.03.2006, 16:24

3 x 5g ? Ist das nicht etwas viel...

Welche Auswirkung hat es, bzw. spürst man die Einnahme in irgendeiner Art und Weise?

**-lexus-** · 24.03.2006, 16:25

Also ich find s net soviel besser Regeneration. Und prallere Muskeln meine ich gegebnüber wenn ich es nicht nehme

**romero39** · 24.03.2006, 16:57

ich hab wieder gelesen, daß der körper nicht soviel aufnehmen kann und es besser ist, nur 2g, dafür mehrmals am tag, zu sich zu nehmen, da das vermehrte Glutamin im magen wieder abgebaut wird.

**romero39** · 24.03.2006, 16:57

ich hab wieder gelesen, daß der körper nicht soviel aufnehmen kann und es besser ist, nur 2g, dafür mehrmals am tag, zu sich zu nehmen, da das vermehrte Glutamin im magen wieder abgebaut wird.