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Discopumper/in
Danke euch allen. Jetzt habe ich ein gutes Gewissen, wenn ich morgen wieder Boxen gehe.
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75-kg-Experte/in
ausserdem : weißt du wie lange der kollega für seine masse gebraucht hat?
4 jahre
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Is gar kein Problem. Dieses Box Ausdauertraining schadet kein bischen beim Bodybuilding.
Du sparst dir sogar die Defiphase, weil du permament niedrigen KF hast! Is dochgeil oder?
und aufbauen tust du ja sowieso nur mit guter ernährung also hau rein mein reund, hau rein
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