Seite 2 von 2 ErsteErste 12
Ergebnis 11 bis 16 von 16
  1. #11
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    20.01.2004
    Beiträge
    59
    Zitat Zitat von Magma
    wann bei der Streckbew. am Anfang - wenn der Winkel noch weitgehend bei 90 Grad ist oder erst am Ende - wenn es fast durch gestreckt ist? Irgendwelche Vorerkrankungen am Gelenk?

    ja bei streck bewegungen wenn der arm die 90 grad erreicht hat bis zum ende in dem bereich kommt es vor. Sehr oft am morgen wenn ich wach werde und aufstehe. Am tage dan eher selten und nach dem train überhaupt net.

  2. #12
    Men`s Health Abonnent
    Registriert seit
    08.09.2004
    Beiträge
    2.079
    herscht eine Bindegewebsschwäche vor? Kannst du das Ellenbogengelenk überstrecken d.h. mehr als ein gestreckter Winkel -> 180 Grad? Wenn es nach dem Training (hoher Muskeltonus) nicht vorkommt - schein es eine Instabiltät zu sein - sie wird durch den momentanen Muskeltonus stabilisiert. Läßt er dann wieder nach ist die Instabi wieder vorhanden... Also bei Beugbew. mal nicht unterhalb der 90 Grad im Ellenbogen gehen und so eine Weile trainieren bis sich die Muskeln und die Kapsel, Bänder angepaßt haben

  3. #13
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    20.01.2004
    Beiträge
    59
    habe keine Bindegewebsschwäche, jedenfals denke ich das alles ist noch fest auch am popo. Überstrecken kann ich ihn auch net.

  4. #14
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.01.2017
    Beiträge
    1
    Der Beitrag ist zwar mitlerweile schon 11 Jahre alt aber vielleicht liest es ja der Fragesteller:
    Ich habe 1:1 das selbe Problem, auch nur ein sehr unangenehmes knacken im Ellenbogen, hast du mitlerweile schon eine Lösung für dein Problem gefunden ? Oder generell Ahnung wie man damit umgehen sollte.

  5. #15
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    22.01.2017
    Ort
    Leipzig
    Beiträge
    11
    Also in Foren wegen medizinischen Problem zu fragen ist immer so eine Sache. Geh mal lieber zu einem Arzt und frag mal was seine Meiung dazu ist.

  6. #16
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    24.10.2006
    Beiträge
    246
    Ist das Knacken schmerzhaft? Wie wärmst du vor dem Training auf, speziell die Arme?

Seite 2 von 2 ErsteErste 12

Ähnliche Themen

  1. Muskelzuckungen im linken Arm
    Von xTIMx im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 27.10.2010, 12:45
  2. Bei Bizepscurl leises Knacken im linken Ellbogen(auch ohne Gewicht)
    Von SSJGogeta im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 23.06.2009, 09:17
  3. Knacken in der linken Kniekehle
    Von 0li im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 01.09.2006, 08:15
  4. Knacken im Ohr!
    Von manax565 im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 20.04.2005, 19:07
  5. 500 kg knacken!?
    Von riddle im Forum Kraftsport
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 11.02.2005, 00:03

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele