Dips daheim?

**thomas041190** · 21.04.2006, 19:06

Hi, hat jemand eine Idee wie man am besten Dips mit gewicht zuhause machen kann weil zwichen 2 Sesseln ist es fast nicht möglich (kippen) und wenn ich mich zb auf die bettkante stütze bringt das fast nichts?!

Mfg Thomas

**Blobbie** · 21.04.2006, 19:56

In fast jeden Baumarkt gibt es recht günstig Maurer/Malerböcke...dazwischen sollte es einigermassen Problemlos gehen (wenn man die Beine anwinkelt

**thomas041190** · 21.04.2006, 19:58

kann ich mir dann auch gewicht anhängen bzw ob sie das aushalten mit mir und sag ma mal 40kg?

**_Muskelberg_** · 21.04.2006, 20:56

gerüstböcke halten alles aus ! von 150 kg bis ende offen... je nach dem wie stabil.
gewicht kannst schon anhängen. musst halt improvisiern.
kette, seil nehmen. um die hüfte hängen, mit der hantelscheibe dran.....

**BlackDragon3001** · 21.04.2006, 23:33

bei mir zuhause geht es ohne weiteres mit den Küchenstühlen, die sind aus masiven Holz und haben die hinteren Beine leicht nach hinten abgespreizt.

**schubrakete** · 22.04.2006, 01:34

Ich nutze verstellbare Gerüstböcke ausm Baumarkt.

Halten zusammen bis 500 kg aus und dienen mir auch als Kniebeugenablage und Bankdrücken-Sicherheit.
Kostenpunkt rund 50 Euro beide.

**leechHSW** · 22.04.2006, 10:18

Zitat von schubrakete

Ich nutze verstellbare Gerüstböcke ausm Baumarkt.

Halten zusammen bis 500 kg aus und dienen mir auch als Kniebeugenablage und Bankdrücken-Sicherheit.
Kostenpunkt rund 50 Euro beide.

dito...