Zughilfen

[Angiee]

hi,

hab mal ne frage an euch bezüglich zughilfen:

ich möchte mir welche zulegen, habe schon die von meinem freund ausprobiert. er hat geplsterte die ich soweit ziemlich gut finde, nur sind meine handgelenke zu klein dafür, ich kann sie durch die polsterung nicht fest genug am handgelenk zusammen ziehen.
hat eine von euch auch gepolsterte die auch mit frauen-hangelenken kompatibel sind?

lg andrea

[kleberson]

Darf ich fragen, warum du Zughilfen brauchst? Im Endeffekt ver.arscht man sich damit nur selbst.

[Angiee]

ich brauch die dinger für meine "klimmzüge" denn ab und an kommt es mal vor das ich echt wenig kraft hab und da hab ich dann probleme mit meiner kraft in den händen

[kleberson]

Ich würde ohne machen. Die Kraft in den Händen kommt von selbst, nur Geduld.
Kann nur aus der Erfahrung meiner TP und einiger Berichte hier aus dem Forum reden, die teilweise auch (zu früh) mit Zughilfen gearbeitet haben und jetzt mehr Probleme haben. Sollte das Gewicht mal steigen (was es unbedingt sollte) und wirklich schwer werden, hast du später gar keine Möglichkeit mehr.

Außerdem gibt es ne Menge Übungen, die die Griffkraft verbessern. Im Alltag übrigens auch sehr nützlich.

Farmers-Walk
Standholdings
An die Klimmzugstange hängen

Machst du Kreuzheben?

Gruß kleberson

[Angiee]

ja, ich mache cluster-hst und da mache ich grundübungen wie kh, klimmzüge, bd, kb...
die zughilfen wären nicht für immer, nur manchmal eben hat man wenig kraft, vor allem wenn es in die letzten runden geht und man ständig auf diät ist

also, hat denn keine frau hier zughilfen die auch für frauen-handgelenke geeignet sind?

[Fitnesssiggi]

ich brauch die dinger für meine "klimmzüge" denn ab und an kommt es mal vor das ich echt wenig kraft hab und da hab ich dann probleme mit meiner kraft in den händen

ich würd dir zu zughilfen mit metallhaken raten.
kannst du dich schön einhängen und musst nicht andauern darauf achten ob du gleich abrutscht

hotclipper find ich am praktischen und sie sind unverwüstlich (hab meine seit über 5jahren)

kosten um die 30€ aber sie halten für immer

[Fitnesssiggi]

also, hat denn keine frau hier zughilfen die auch für frauen-handgelenke geeignet sind?

sie sind nicht gepolstert aber wenn du ahndschuhe mit handgelenkschutz benutzt passt es

[kju]

ich brauch die dinger für meine "klimmzüge" denn ab und an kommt es mal vor das ich echt wenig kraft hab und da hab ich dann probleme mit meiner kraft in den händen

ich würd dir zu zughilfen mit metallhaken raten.
kannst du dich schön einhängen und musst nicht andauern darauf achten ob du gleich abrutscht

hotclipper find ich am praktischen und sie sind unverwüstlich (hab meine seit über 5jahren)

kosten um die 30€ aber sie halten für immer

woher hast du die metallhaken und die clipper ?

Ich verwende auch zughilfen und kann nur sagen das das die beste entscheidung war die ich treffen konnte .... (nur bei klimmzügen)

[Fitnesssiggi]

woher hast du die metallhaken und die clipper ?

Ich verwende auch zughilfen und kann nur sagen das das die beste entscheidung war die ich treffen konnte .... (nur bei klimmzügen)

gab es früher bei novagenics und heute bekommst sie in jeden guten fitnessladen(naja nicht wirklich)

ich hab sie bei mir im laden ins sortiment genommen, bring gerne sachen ein die den praxistest bei mir bestanden haben

hatte früher mal stoffhaken, die waren sehr bequem aber leider verschleißen sie am stoff und der eingenähte haken geht dann flöten

naja bei mir bekommst du sie auch im shop (sportnahrung4u.de unter zubehör) oder bei novagenics soweit ich weiß

schönes mai-we

[Fitnesssiggi]

sorry habe grad nach bei mir gesehen (sportnahrung4u.de)

ich hab sie noch garnicht drin

werde ich gleich abstellen, spätestten dienstag abend sollten sie zusehen sein