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Training während der Bundeswehr?!
Hallo zusammen,
habe zwei Jahre Training hinter mir und man kann schon sagen dass sich wenigstens ein bissl was getan hat.
Nun bin ich aber seit einem Monat in der Grundausbildung und war nur ein paar Mal im Fitnessstudio.
Nun meine Frage:
Wenn ich nur jedes WE gehen kann, und nicht unbedingt Kraft aufbauen sondern nur den momentanen Status erhalten will, wie soll ich dann am besten trainieren?
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Men`s Health Abonnent
2er Split, Freitag und Sonntag. So habs ich zumindest gemacht, das ging ganz gut.
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me ²
wobei in der AGA nur Sonntags. Freitag hatten wir schon genug Sport vor dem Wochenende. Frühsport + später HIBA reichte
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während der aga is immer schlecht mit train weil man in der woche schon genug rangenommen wird und am we meistens fertig is oder sich mal ausruhen will...
nach der aga kommts drauf an wo du bist.... ich war in mühlhausen und der kraftraum dort war ni wirklich toll sodass ich in der bundzeit kraft- und massetechnisch bissel abgebaut hab...
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Sportstudent/in
ich hab da nur saufen trainiert ... hatte zwar sonne karte für diesen sportraum, aber kein bock
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In der AGA wars bei uns schwer in den Kraftraum zu kommen, nur etwa 10 (8 davon Lappen) von unserem 40er-Zug haben eine Karte gekriegt.
Die letzten 6 Monate klappt es eher mit Training und wenn du deine Arbeiten gut erledigst und dich gut verstehst mit höhergestellten, kann man sich schon 3 mal die Woche während des Dienstes zum Training austragen für etwa 2 Stunden mit Duschen zusammen. Bund mag nämlich wenn du Sport machst
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Sportstudent/in
BIN IN MEINER BW ZEIT IMMER FREITAG SAMSTAG UND SONNTAG INS GYM UND UNTER DER WOCHE HATTEN WIR GENÜGEND SPORT!!!!
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Men`s Health Abonnent
Ich habe Ambitionen auf Outdoortraining aufm kasernengelände nach der AGA..
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Men`s Health Abonnent
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Men`s Health Abonnent
Hantel nehmen und rausgehen.
Meinste das ist möglich?
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