hallo
macht es einen sinn krealkalyn und creatin mono gleichzeitig zu nehmen sprich 5 kaps alkalyn und 5g mono am tag oder ist das der gleiche effekt als ewenn man nur 1 von beiden nimmt?
Wieso nicht?Ich hab morgens wenn ich mein creatin nehme etwas Bauchschmerzen weil ichs auf leeren Magen nehme aber nach dem Training vertrag ichs gut dann wärs doch nicht schlecht morgens Kre-alkalyn zu nehmen und nach dem Training Mono,oder was meint ihr?
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Zitat von jmminatorr
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