wie lange dauert es bis das hohlkreuz weg ist?

**flex1983** · 16.05.2006, 14:47

wie lange musstete ihr krankengymnastik machen bis ihr kein hohlkreuz mehr hattet?

**acro** · 17.05.2006, 10:13

Kommt auf die "Stärke" an. Häufig geht es auch gar nicht weg; man kann die Wirbelsäule nur so weit wie möglich stabilisieren.

**tobi2004** · 17.05.2006, 16:40

diese frage kann dir dein krankengymnast der dich behandelt oder dein doktor am besten beantworten

**flex1983** · 17.05.2006, 17:10

ya die frage war eigentlich an die leute gerichtet die sowas hinter sich haebn!
wie lange es bei denen gedauert aht

**kleberson** · 17.05.2006, 17:13

6 Jahre. Hab 1mal die Woche für 45min KG gehabt. Mit Krafttraining bzw. Rückentraining geht es sehr wahrscheinlich schneller, vorausgesetzt es wird richtig gemacht.

**flex1983** · 17.05.2006, 19:16

wassssss
6 jahre??????
warum solange?

***stephan-*** · 17.05.2006, 21:05

Ich würde jetzt sagen, dass es schliesslich auch lange dauert bis sowas entsteht falls es denn nicht schon direkt genetisch vorgegeben ist. Zum Bleistift durch falsche Haltung/fehlenden Sport etc.
Sowas kommt auch nicht in 2-3 Monaten.

**Julezz** · 19.05.2006, 20:04

Nach zwei Jahren intensiven Krafttrainings ist es bei mir leicht zurück gegangen. Jedoch fällt es aufgrund der hinzugewonnen Muskelmasse nicht mehr so auf wie früher.