Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Neuer Benutzer
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    16

    Mein Einkaufszettel

    Bin auf Anaboler Diät schon seit 2 Jahren,hier mal mein Zettel

    Lachs (frisch oder in der Dose vom LIDL)
    Thunfisch so (wie Lachs)
    Rindersteaks (am besten Medium)
    Putenschnitzel
    Hackfleisch (mit Eiern und Käse MMMMM)
    Eier
    Käse
    Tomaten,Zuchini,Kopfsalat,Eisbergsalat
    Hüttenkäse (am besten als Mitternachtssnack)

    Verschiedene Öle
    Oliven,Leinsamen,Walnuss,Distel,Erdnuss,Kürbis

    Proteinpulver

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    06.08.2005
    Beiträge
    129
    ... und jetzt?!

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    21.06.2005
    Beiträge
    23
    ist doch interessant...!

    wie machst du das mit dem hackfleisch? isst du das roh mit den eiern und käse reingeschnippelt oder brätst du das vielleicht?
    Ich mache auch gerade anabole diät und bin dadurch natürlich an neuen ideen sehr interessiert.

    Gruss

    Jex

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