Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[david1989]

Also wenn das stimmt, dass du erst 17 bist und seit 1,5 Jahren trainierst, ist das echt krass.
Kannst ja mal einen eigenen Thread im Bilderforum aufmachen mit richtigen Bildern (Posen) und Trainingsplan etc.

oki werde dann mal die nächsten tage die kamera mit nehmen nur rücken ist halt immer schlecht aber da findet sich bestimmt einer und bin jetzt 18.
trainiere wirklich erst bb seit 1jahr und 6monate, wenn man es genau nimmt könnte man noch vieles abziehen sprich sommer ferien und hatte auch schon öfters ne verletzung aber das gehört mit dazu. belegen kann ich es ja nicht oder? ist halt ne vertrauenssache.
kraftdaten:
bankdrücken 100kg 12mal
hackeschmidt 120kg 10mal
kreuzheben mache ich selten und nur leicht und langsam 80kg 15mal, rudern vorgebeut ist eher meine stärke mit 110kg 10mal.

[Adonis593]

hier ich trainier aber noch nich lange

[nibblas]

@nibblas:

Ich frage nur okay, also bitte ALLE locker bleiben !

Wieso hast du so komige Dinger auf der Schulter ? Sieht aus wie Akne oder Roidpickel !? Ehrlich...hast du mal Stoff genommen ?

Alle die Stoff nehmen haben keinen Respekt verdient oder sind des Lobes nicht würdig ! Auf Stoff kann JEDER aussehen wie Hulk ! Es lebe das natural BBuilding !


Falls du kein Stoff genommen hast : RESPEKT !

natürlich natural! (man beachte das wortspiel)

[david1989]

Naja, weil das Ergebnis ziemlich beeindruckend ist für die kurze Zeit.
Hätte ja sein können, du hast davor etwas gemacht, das Kraft erfordert und somit
schon eine Basis geschaffen. Aber scheinst ja eine gute Veranlagung zu haben
Wie sieht denn dein Trainingsplan aus?
Edit: Du bist erst 17 ?? Hmm...hast du noch mehr Bilder?

haben nen 3er split und mache supersätze zurzeit.

1. beine/ unterer rücken und jede 2 woche schultern

2.brust/ oberer rücken

3.arme

[TobStar]

so hab nach über nem halben Jahr auch mal wieder Bilder.

-1,88m , 93Kg, Kf 14-16%
-training seid 4Jahren richtig und mit Ernährung (davor 3 Jahre sinnloses rumpumpen)
- Beine sind be******en daher keine Bilder, die wollen einfach nicht so wie ich will
- Natural
- Kraftdaten: KH 1x202Kg (heute ), Bank 1x132Kg , Frontbeuge 10x100Kg

hab vor vielleicht im Mai/Juni...auf ca 88-90 runter zu gehen bin aber noch nicht sicher

[bodybraker86]

hier mal 2 fotos von mir....die sind leider schon 1 jahr alt.
das heisst die langen haare sind ab und sehe jetzt anders aus.....ich hab nur noch nicht die zeit (und digicam) gefunden um neue zu machen

und das musste hier unbedingt rein oder was??...
erinnert mich an nen sumo ringer aus japan

[Sergio69]

Tobstar, Respect!

Auf Pump?

[imported_Master_P]

Mach ich doch auch ma mit.

Gewicht: 75 kg

Größe: 170 cm

Training seit: Mitte 2006

Alter: 15

[Superteen]

von mir, ist im Dezember gemacht worden, mittlerweile habe ich an den Feinheiten gearbeitet.

[JanTheMan]

von mir, ist im Dezember gemacht worden, mittlerweile habe ich an den Feinheiten gearbeitet.

Athletisch und fit, sieht gut aus.