Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Georgy]

Je nach Tagesform max. 140-145 kg, allerdings stagniere ich in letzter Zeit ziemlich was die Kraft betrifft. Ob es am Trizeps liegt oder an der Technik werde ich noch herausfinden.

Das ist dann aber schon sehr gut.

[Schnulle]

vorallen finde ich es so witzig wenn man die brust bei einer SCHULTERPOSE bewerten will. was man hier allenfalls sieht ist die defintion bzw gestreifte brust (sofern der kfa so weit unten ist).
in der pose machen sich die meisten klein und ziehen schultern nach vorne.. also wo will man da das ausmaß der brust sehen??
dazu gibts die seitliche brustpose und da schaut maxi gut aus !

[Fibotommy]

Ich für meinen Teil finde das du bei deiner Optik und deinem Alter dich einfach zuweít raus hängst und andere (dünnere) Sportler denuzieren willst. Ist mir jetzt nicht das erste mal aufgefallen.

Es gibt etliche Typen wie dich in den Gyms die, ich nenn es mal " aufgeblasen" im Wasserbüffelook umher stolzieren und denken alle die leichter sind und weniger wiegen sind Cretons.

Es kommt aber im Bodybuilding nicht auf das Gewicht an, weder bei den Trainingsgewichten noch beim Körpergewicht. Das scheinen manche nicht richtig zu verstehen. Das Ego muss an der Studiotür abgegeben werden!!

Nichts für ungut, aber wer entsprechend postet muss auch Kritik vertragen können. Das gehört auch dazu

[MaxiXL]

Ich für meinen Teil finde das du bei deiner Optik und deinem Alter dich einfach zuweít raus hängst und andere (dünnere) Sportler denuzieren willst. Ist mir jetzt nicht das erste mal aufgefallen.

Es gibt etliche Typen wie dich in den Gyms die, ich nenn es mal " aufgeblasen" im Wasserbüffelook umher stolzieren und denken alle die leichter sind und weniger wiegen sind Cretons.

Es kommt aber im Bodybuilding nicht auf das Gewicht an, weder beiden Trainingsgewichten noch beim Körpergewicht. Das scheinen manche nicht richtig zu verstehen. Das Ego muss an der Studiotür abgegeben werden!!

Nichts für ungut, aber wer entsprechend postet muss auch Kritik vertragen können. Das gehört auch dazu

Dann scheinst Du schlicht und ergreifend meine Posts nicht gelesen zu haben!

Ich könnte jetzt zich Beiträge raussuchen in denen ich Leute lobe (egal welchen Stand sie besitzen) und/oder ich Leuten Tipps gebe!
Wenn ich jemanden kritisiere, dann mache ich das rein objektiv und da jeder Stärken und Schwächen hat, könnte man theoretisch auch an jedem nörgeln.

Und da ich schon selbstkritisch bin (z.B. im Bezug auf meinen Trizeps oder auch auf humorvolle Weise über meine Off-Season usw.), bin ich bei anderen nicht anders, gebe aber gleichzeitig Tipps wie man es vielleicht besser machen könnte und freue mich natürlich auch über Tipps bezüglich meines Trainings und/oder der Ernährung.

Wenn ich allerdings sehe das jemand nur trainiert damit er in der Disco einen dicken Arm hat oder eben ganz klassisch Discopumping betreibt, dann fallen meine Kommentare eben auch so aus!

[stfn]

ich hab das nich als kritik gemeint, sonder das war eine ganz normal frage zum körperbau.. macht doch nich immer gleich nen fass auf

ausserdem weiß er vielleicht, dass ich sehr viel von seiner derzeitigen form halte!

no homo!

[Myrdak]

Was aber definitiv und unbestreitbar eine Schwäche ist, ist mein Trizeps, der wird nie richtig wachsen!
.

dann sollteste mal nach trizeps-implantaten anstatt brustimplantaten googeln aber wie du schon sagtest ... keien garantie für kraftsteigerungen und steigerung der bankdrückleistung

ansonsten ... ne kante mit wohl der richtigen prise wahnsinn

[Dave M]

Ich würd aber auch ne Diät vorschlagen - nicht nur weils danach viel besser aussiehst sondern weil ich glaube, dass dein Plan nicht so aufgehen wird wie erhofft.

Du hast keinen optimalen KFA zum Aufbau , die Diät wird später nur umso härter .. und nach ner kleinen Diät geht es mit dem (MUSKEL!-)Aufbau wesentlich besser voran. Je häufiger du ne Diät gemacht hast umso leichter wirds das Fett zu verlieren und das wird dir bei deinem geplanten Wettkampf mehr Vorteile bringen als jetzt noch auf Teufel komm raus ein paar Kilo draufzupacken.

[MaxiXL]

Ich würd aber auch ne Diät vorschlagen - nicht nur weils danach viel besser aussiehst sondern weil ich glaube, dass dein Plan nicht so aufgehen wird wie erhofft.

Du hast keinen optimalen KFA zum Aufbau , die Diät wird später nur umso härter .. und nach ner kleinen Diät geht es mit dem (MUSKEL!-)Aufbau wesentlich besser voran. Je häufiger du ne Diät gemacht hast umso leichter wirds das Fett zu verlieren und das wird dir bei deinem geplanten Wettkampf mehr Vorteile bringen als jetzt noch auf Teufel komm raus ein paar Kilo draufzupacken.

Momentan brauche ich die Kilos aber auch noch für den Kdk, sollte ich nächstes Jahr im Herbst starten wollen, könnte ich ja ab Januar 2 Monate diäten und dann weiter aufbauen.

Und hey, momentan gehts gut voran, mein Gewicht ist zwar gleich geblieben, aber der kfa ist gesunken. Grund hierfür ist wahrscheinlich das meine Schilddrüse jetzt normal arbeitet und sich der Körper langsam anpasst.

Also warum sollte ich genau jetzt was ändern wo die Erfolge doch da sind?

Ich mache mir schon meine Gedanken, aber alles aufeinmal geht auch nicht.

[Held vom Erdbeerfeld]

kdk? wie sehen denn die aktuellen leistungen aus?

[MaxiXL]

kdk? wie sehen denn die aktuellen leistungen aus?

Also die Daten im Profil sind die letzten, allerdings stammen das Kreuzheben und das Kniebeugen noch vom März.

Naja mal sehen wie sich das noch verbessert.