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  1. #21011
    Men`s Health Abonnent Avatar von xerof
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    hmmm ok, dank euch mal. das aktuelle bild is halt auch noch halbwegs gut getroffen, bin eigentlich etwas speckiger. ich werds mal trotzdem durchziehen und ab 90 kilo mach ich dann mal ne diät auf 80 (trocken). ich fang einfach immer viel zu früh mit dem diäten an, wodurch ich nie richtig stark und massig geworden bin. da bin ich dann immer mit beinen rücken schulter zufrieden aber die arme sind dann dürr wie was weiß ich was


    werd an trainingsfreien tagen wieder lowcarb machen bissl wasser raus, vl gefall ich mir dann wieder besser

  2. #21012
    Sportstudent/in Avatar von BudSpencer24
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    Zitat Zitat von xerof
    ich hasse es. fühle mich mit dem kfa schon wieder unwohl. aber jetzt is winter. ka ob ich jetzt ne diät machen soll und mal meine bauch op planen die haut am bauch is nach dem ehemaligen übergewicht fürn hugo
    meine arme sind in der frontansicht immer so dünn. kack arm genetik

    wobei ich weiß nicht ob das schlau ist. konnte mich echt mächtig steigern kraft technisch, was ich vorher jahrelang nicht konnte.


    diät mit op oder nicht diät, das ist hier die frage

    PS: ja, be******ene webcam bilder

    PPS: 1.80 85 kilo
    Hattest du früher schon mal Bilder gepostet (ca. 2008)? Ich meine mich zu erinnern, riesen Unterschied!

  3. #21013
    Men`s Health Abonnent Avatar von xerof
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    Zitat Zitat von BudSpencer24
    Hattest du früher schon mal Bilder gepostet (ca. 2008)? Ich meine mich zu erinnern, riesen Unterschied!
    hallo. ja das is richtig

    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=143415

    bin dem forum einiges schuldig, ohne die szene hätte ich das sowieso nie geschafft

  4. #21014
    75-kg-Experte/in
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    23.10.2009
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    280
    hallo

    ich finde deine fotos klasse
    wäre froh ich wäre schon soweit

    grüße harald

  5. #21015
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    23.06.2009
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    43
    18 Jahre
    Das Bild ganz rechts ist von Oktober 2010

  6. #21016
    Men`s Health Abonnent Avatar von xerof
    Registriert seit
    20.01.2008
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    2.274
    Zitat Zitat von braindmg
    18 Jahre
    Das Bild ganz rechts ist von Oktober 2010
    das eine jahr unterschied echt bombe deine arme und den bauch(haut) hätte ich auch gern

  7. #21017
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.10.2011
    Beiträge
    5
    gute form

  8. #21018
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
    Registriert seit
    28.11.2007
    Beiträge
    4.469
    zur zeit eine etwas schwammige rückansicht.
    ...hat das System verstanden.

  9. #21019
    Moderator Avatar von eichi
    Registriert seit
    09.03.2003
    Beiträge
    9.508
    Zitat Zitat von braindmg
    18 Jahre
    Das Bild ganz rechts ist von Oktober 2010

    Für 18 jährchen geht das völlig i.O.

  10. #21020
    Gesperrt
    Registriert seit
    05.01.2010
    Beiträge
    6.538
    Zitat Zitat von eichi
    Für 18 jährchen geht das völlig i.O.
    aber sowas von

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