Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

**I like Trizeps** · 11.11.2011, 22:49

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte

also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

**ArminvonGemeinde** · 11.11.2011, 22:52

Zitat von Held vom Erdbeerfeld

wahnsinn und das natural

**gaggeis** · 11.11.2011, 22:54

Zitat von I like Trizeps

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte

also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

Is klar...........

**ArminvonGemeinde** · 11.11.2011, 22:55

Zitat von I like Trizeps

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte

also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

aha 1.82, 115kg 12%kfa natural und das in so kurzer zeit aha 53cm bizeps und nur lächerliche 120kg auf der bank aha

haha witzig

p.s.: falsches unterforum

**I like Trizeps** · 11.11.2011, 22:57

ist keine Lüge im ernst, ich hab gute Gene

und wenn du gerade aus der Pubertät rauskommst und alles optimiert zur Verfügung hast, läuft sowas auch. ist ne Frage des Alters auch iwo.
Ich habe damals nichts gemacht außer zu Trainieren, Fressen und zu Schlafen.

ist keine Lüge, habe auch noch n paar alte Bilder aufm Handy, mal schauen ob ich die iwie hier rauf bekomme.

Ich habe außerdem nie erwähnt, dass ich trocken war, Creatin mogelt da auch so einiges hinzu :P

**I like Trizeps** · 11.11.2011, 23:00

das ist kein Scherz, die 120 kg Bankdrücken (nicht maximal) sind aktuelle Daten, nicht die damaligen, wobei ich die 53 cm Bizeps nicht mehr drauf habe.

Hat mir damals beim Anmelden schon nie wer geglaubt, weil es ja soooo unmöglich ist. pfff. ist es eben nicht.

Mir ging es aber nicht ums Angeben mit alten Erfolgen sondern viel mehr darum, dass es jetzt wie blöd stagniert und damals absolut fantastisch lief, wollten mich schon ausm Studio werfen, weil ich ja angeblich was genommen hätte, anfangs wars auch recht schmeichelhaft, später hats nur noch genervt.

Es lief echt gigantisch, Kraft und Optik nur am ansteigen und jetzt tut sich absolut nix. bin doch erst 19

muss doch noch laufen

**gaggeis** · 11.11.2011, 23:15

Zitat von I like Trizeps

das ist kein Scherz, die 120 kg Bankdrücken (nicht maximal) sind aktuelle Daten, nicht die damaligen, wobei ich die 53 cm Bizeps nicht mehr drauf habe.

Hat mir damals beim Anmelden schon nie wer geglaubt, weil es ja soooo unmöglich ist. pfff. ist es eben nicht.

Mir ging es aber nicht ums Angeben mit alten Erfolgen sondern viel mehr darum, dass es jetzt wie blöd stagniert und damals absolut fantastisch lief, wollten mich schon ausm Studio werfen, weil ich ja angeblich was genommen hätte, anfangs wars auch recht schmeichelhaft, später hats nur noch genervt.

Es lief echt gigantisch, Kraft und Optik nur am ansteigen und jetzt tut sich absolut nix. bin doch erst 19

muss doch noch laufen

Brauchst dich nicht zu wundern das du hier nicht ernst genommen wirst.
Warum schreibst du so einen unfug?

Verstehe ich echt nicht.

**MaxiXL** · 11.11.2011, 23:19

Zum Thema lügen und natural fällt mir nur folgende Story ein!

Ein junger Mann der mir mal in der Schule durch seine sehr gute Form aufgefallen ist, hat immer erzählt er wäre natural und das natürlich auch versichert. Einige Zeit später habe ich erfahren das er nicht nur mit den ganzen "Supplementen" dealt, sondern auch selber voll ist!

Ich glaubs erst wenn mir einer jedes Quartal seine Hormonwerte vorlegt!

Und bei solchen Daten was von natural zu erzählen, finde ich ziemlich daneben, da jeder Anfänger denkt das wäre machbar.
Genauso mit den Genen, wenn deine so gut wären, würdest Du heute nicht stagnieren und das bei 21 kg weniger und höherem kfa, das ist absolut hirnrissig!

@Held vom Erdbeerfeld

Gefällt mir und deine Bankdrückleistung pack ich noch!

Gestern gefunden, heute angebaut!

**I like Trizeps** · 11.11.2011, 23:22

offf, es ist kein Unfug. Sage nichts gegen deine Trainingserfolge ( die kenne ich zudem auch garnicht ) mitm Alter wirds sicher auch schwieriger, merks ja selbst schon aber mir scheints so als würde man hier recht schnell als Dummschwätzer abgestempelt sobald man mal was drauf hat was andere nicht haben. Ich hab hier einige gute Bilder gesehen aber teilweise find ichs einfach lächerlich wenn leute da bei 71 kg schreiben es sei der Oberhammer und schon fast unmöglich natural, bla bla bla, ist jetzt nicht auf diesen Thread bezogen.

ich lüge nicht, wozu auch? wäre mein jetziges Ergebnis das Beste was ich bisher antrainiert hätte, wäre ich auch zufrieden, kein Grund mich für zu schämen oder iwas zu erfinden.

Ich wüsste keinen Grund wieso ich mir sowas ausdenken sollte.

Nocheinmal ich war alles andere als trocken, war gewiss keine Wettkampfsform

und zum Post vor mir: wieso hirnrissig? da spielen viele Bedingungen zu, habe gerade schlechte Schilddrüsenwerte, Asthma wieder losgegangen seid der Lungenentzündung (lag übrigens 2 Monate flach deswegen, danach auch Monate nichts gemacht) Kondition im ***** momentan, da fallen mir schon einige Dinge ein wieso es nicht läuft, vom wenigen Schlaf mal abgesehen. Trotzdem, selbst an guten Tagen läuft es nicht im Entferntesten so wie früher.

Gut ich habe damals n paar Supps genommen und sehr viel Proteinpulver, falls man das als natural zählen kann, bin da nicht so geschult.

Ich stelle auch niemandes Erfahrung hier in Frage, mir ist klar, dass der Großteil hier Bodybuilding weitaus länger betreibt als ich.

Nur ist trotzdem nichts davon erfunden. Es war genauso und nicht anders. Ich sags nochmal, welchen Grund hätte ich zu lügen? ich bin schon ne Weile hier angemeldet, schreibe auch hin und wieder hier, wieso also Märchen erzählen?

**Erdbeerfan** · 11.11.2011, 23:36

Ich glaubs erst wenn mir einer jedes Quartal seine Hormonwerte vorlegt

Trauris aber wahr: Damit hast du noch immer keine Garantie. Bzw. da würde ich noch eher auf den Lügendetektor setzen

Die Gründe warum Leute bei dem thema lügen sind simpel, es geht immer um's Ego (bei manchen um Sport/Werbeverträge, aber meistens Ego) und so jämmerlich es ist, das Ego zählt auch anonym im Netz, als Beweis erinnere ich aus den Alex aus der Schweiz (kenner wissen's)

Grüße