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  1. #23271
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    Heute nach dem Training
    - 76 kg; 1,79m
    Geändert von a96s (23.12.2012 um 18:47 Uhr)

  2. #23272
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    Zitat Zitat von a96s Beitrag anzeigen
    Heute nach dem Training
    - 76 kg; 1,79m
    Geht doch gut voran! Weiter so...

  3. #23273
    Moderator
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    Zitat Zitat von Playa111 Beitrag anzeigen
    Bin bis Anfang Sommer auf Masse. Will erstmal hoch zwischen 110-115kg. Egal wie. Dann Anfang Sommer Wettkampf Vorbereitung und runter auf 90-95kg. Erste mal das ich dann Wettkampf Diät mache.
    Davon rate ich ab...

  4. #23274
    Sportbild Leser/in
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    So de letzte Off Bild für dieses Jahr, Gewicht hängt bei 107 auf 1,77
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  5. #23275
    60-kg-Experte/in Avatar von s89
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    Zitat Zitat von Pase92 Beitrag anzeigen
    hier nochmal paar aktuelle bilder von mir

    Anhang 7186

    Anhang 7187

    Anhang 7188

    Anhang 7189

    Anhang 7190

    trainiere jetzt ein knappes jahr wieder
    Das wird mal richtig böse, schöne bauchmuskelform und generell sehr ästhetisch! Freu dich drüber !

  6. #23276
    Neuer Benutzer
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    31

    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    @s89 danke sowas hört man gern!
    bis zum frühling pack ich noch paar kilos drauf & dann werde ich mich an meine erste kleine diät machen... bin mal gespannt wie es dann aussieht

  7. #23277
    Gesperrt
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    hier mal ne kleine collection von mir


    33a3c6e7-a141-483c-969c-35bfe6def22ewallpaper.jpg

  8. #23278
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    @KevKev

    Gefällt....da interessiert mich gleich der Rest.
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  9. #23279
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    Alter ey. Die Schultern, die Ärmel, die Brust einfach nur massiv

  10. #23280
    Sportstudent/in Avatar von MaxiXL
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    AW: Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

    @a96s

    Freut mich wenns gefällt!

    Nach dem Rücken-, Bizeps- und Beintraining war dann heute Schluss!
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

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