Qualität hast du genug! Wenn dein Ziel diese Klasse ist reicht natürlich deine Masse, das wusste ich nicht! Schaut alles in allem nach nem guten Gesamtbild aus!
Qualität hast du genug! Wenn dein Ziel diese Klasse ist reicht natürlich deine Masse, das wusste ich nicht! Schaut alles in allem nach nem guten Gesamtbild aus!
Das 1. Foto ist vom 31.12.2012 nach 2 Monaten Beintraining. Hatte eine Entzündung der Partellasehne und konnte fast 2 Jahre keine Beine machen. Aber die wachsen täglich
Das 1. Foto ist vom 31.12.2012 nach 2 Monaten Beintraining. Hatte eine Entzündung der Partellasehne und konnte fast 2 Jahre keine Beine machen. Aber die wachsen täglich
Das 2. Foto ist von letzter Woche
Für 2 Jahre kein Beintraining sehen aber ordentlich aus
@Maxi: Wat soll man sagen? Sieht nach richtig viel Power aus Wann wolltest du nochmal auf der Bühne starten?
@Mark: Die Ärmel sind auf jeden Fall sehr stark. Brust schaut auch gut aus. KFA ist n bisschen hoch, aber egal. Wie trainierst du die Waden? Da muss was passieren.
naja, KFA lass ich grad etwas schleifen, den nehm ich ab März wieder in Angriff. Bin momentan in einer sehr stressigen Phase und achte nur drauf genug Eiweiß zu bekommen, ansonsten halt alles rein. Angespannt siehts gar nicht mehr so speckig aus...
Wenn ich ehrlich bin trainiere ich die Waden zu selten, irgendwie vergess ich die zu oft und außerdem sehen sie aus meiner Perspektive gar nicht so dünn aus .
Sind 40cm.
Werd mir im homegym überall "Waden" an die Wand kleben
Anhang 7900
Ich finde Waden sind was sehr wichtiges. Genauso wie Unterarme. Bei mir sind die Waden von Natur aus ziemlich grottig und deswegen trainiere ich sie jede TE. Bisher hat sich auch schon minimal was getan, aber die sind echt sehr zäh.
Zitieren
Zitat von DWfan
Wann wolltest du nochmal auf der Bühne starten?
Lesezeichen