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Zitat von pilotpower
Nach sechs Monaten Training...
Ordentlich!
Da hattest du aber schon eine gute Ausgangssituation.
Also heiter weiter
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Neuer Benutzer
hier mal meine rechte stelze
....linke Stelze....
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Sportstudent/in
ich beherrsche die kunst mich vor einem spiegel im Aufzug zu fotografieren
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Eisenbeißer/in
Zitat von portaner72
....linke Stelze....
Da das es ein Spiegelbild ist, und daher links uns recht vertauscht ist, ist wahrscheinlich doch die rechte Stelze
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Zitat von pilotpower
Nach sechs Monaten Training...
6 Monate Training und schon 41 Jahre alt, dann hast du vorher aber bestimmt schon durch anderen Sport oder so eine gewisse Basis gehabt , sieht ordentlich aus.
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Sportstudent/in
Zitat von arbec
Da das es ein Spiegelbild ist, und daher links uns recht vertauscht ist, ist wahrscheinlich doch die rechte Stelze
Bingo!
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Die Zähne ist so schlau, so schlau ist die Zähne!
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Eisenbeißer/in
Zitat von derchecker
Die Zähne ist so schlau, so schlau ist die Zähne!
Auch Bingo!
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Die Zähne ist an Schlauigkeit kaum zu übertreffen!
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Sportstudent/in
maaaan ihr sollt über meine rechte stelze lästern xD
hier mal mein plan ich trainier 2 maldie woche
TE1
Kniebeugen
Dips
Klimmis
Wadenheben
Bizepsisolationsübung
alles bis auf die Kniebeugen im Pitt system
TE2
Schrägbankdrücken
Überzüge
Kreuzheben
Trizepsisolation
beinstrecker
hier mach ich alles im Pitt
meint ihr das reicht um meine beine wachsen zu lassen??? also ich fahre damit jetzt ein paar monate ziemlich gut (vor 2 wochen erst beinstrecker dazugenommen)
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