Citius, altius, fortius
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Heute nach dem Training
- 76 kg; 1,79m
Geändert von a96s (23.12.2012 um 18:47 Uhr)
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Zitat von
a96s
Heute nach dem Training
- 76 kg; 1,79m
Geht doch gut voran! Weiter so...
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Zitat von
Playa111
Bin bis Anfang Sommer auf Masse. Will erstmal hoch zwischen 110-115kg. Egal wie. Dann Anfang Sommer Wettkampf Vorbereitung und runter auf 90-95kg. Erste mal das ich dann Wettkampf Diät mache.
Davon rate ich ab...
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So de letzte Off Bild für dieses Jahr, Gewicht hängt bei 107 auf 1,77
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60-kg-Experte/in
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Zitat von
Pase92
Das wird mal richtig böse, schöne bauchmuskelform und generell sehr ästhetisch! Freu dich drüber !
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@s89 danke sowas hört man gern!
bis zum frühling pack ich noch paar kilos drauf & dann werde ich mich an meine erste kleine diät machen... bin mal gespannt wie es dann aussieht
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Sportstudent/in
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@KevKev
Gefällt....da interessiert mich gleich der Rest.
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Alter ey. Die Schultern, die Ärmel, die Brust einfach nur massiv
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