Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[ArminvonGemeinde]

@beyonder: sehr gut.. wie siehts denn mit umfängen und kraftdaten aus??

würd mich sehr interessieren was so ein arm misst und drückt

[Beyonder]

Hallo Armin,
meine Arme sind nicht sonderlich dick. Aber da ich so kurze Stummelarme habe sehen auch 43cm ganz ordentlich aus.
Wenn ich in der Massephase sind und auch mal 10kg mehr wiege, sinds maximal 45cm.

Bankdrücken mache ich so Sätze mit 140-145kg (6Wdh)
Kreuzheben war mein Maximum zwei Wdh mit 225kg
Kniebeugen kann ich nicht schwer, da meine Knie beide hin sind : (

[Beyonder]

@Arkos, für 17J siehts super aus.
Wie groß bist Du?

[Arkos]

Bin 1,87

[ArminvonGemeinde]

43cm oberarm auf diese definition sind doch super.. und die kraftleistungen
find ich auch sehr gut... drückst du 140kg 6mal bei dieser defi??

mfg
arminvongemeinde

[Myrdak]

Hallo Armin,
meine Arme sind nicht sonderlich dick. Aber da ich so kurze Stummelarme habe sehen auch 43cm ganz ordentlich aus.

ich denk 80% der leute die so in den studios "rumpumpen" würden sich für nen 43 oberarm den kleinen finger anhacken *gg

[SupPeNlöfFel]

ich denk 80% der leute die so in den studios "rumpumpen" würden sich für nen 43 oberarm den kleinen finger anhacken *gg

An- vielleicht schon... aber nicht ab!

[Myrdak]

ach mist ... sicherlich abhacken ... oder? kann aber auch sein das du in ner hardcore-bude trainiert wos nur kanten gibt

[Beyonder]

@Armin
Bei der Defi sinds vielleicht gerade mal noch 130kgx6 wegen Kohlenhydratmangel : )

[ProudBavarian]

mal wieder 2 snapper von mir. heute waren die schultern dran. wieder entschuldige ich mich für die schlechte quali, sind halt nur snapshots.