Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[gaggeis]

Heute Morgen 115,2 kg nach gestrigem Besuch eines Fastfood Lokals und einem halben Apfelkuchen mit Sahne

Das ganze auf mittlerweile "nur" noch 199cm statt früheren 201cm.

Danke Dir!!

[Zykos]

Ein Cheatmeal in der Woche ist ja auch ganz legitim
Wie hoch ist denn dein momentaner Körperfettgehalt? Anhand der Bilder würde ich so auf 6-7% tippen.

[gaggeis]

So niedrig leider noch nicht. Letzte Caliper 3-falten Messung ergab 9, irgendwas. Genau weiß ich es nicht mehr. Bis Weihnachten halten und dann geht es in die Vorbereitung wenn alles passt.

[studio_ch]

Wie sieht deine Vorbereitung aus? Gibst du da auskunft oder lieber nicht?

[gaggeis]

Klar Studio....Was genau interessiert dich oder vielleicht sogar die anderen?

[studio_ch]

Klar Studio....Was genau interessiert dich oder vielleicht sogar die anderen?

Welche Stoffe wirst du verwenden? Wie wirst du das entwässern und aufladen angehen usw.

[gaggeis]

Welche Stoffe wirst du verwenden? Wie wirst du das entwässern und aufladen angehen usw.

Das ist natürlich nichts was in einem Thread besprochen wird.

[studio_ch]

Das ist natürlich nichts was in einem Thread besprochen wird.

Was dachtest du denn, was ich wissen will? Aber ich verstehe das...

[gaggeis]

Was dachtest du denn, was ich wissen will? Aber ich verstehe das...

Laden,entladen und alles ausser Stoff.....

[Mr.Sonnenstrand]

am 19.10.2015....letzte Wiederholung im 52. Lebensjahr.....