Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[peterstrumpf]

nein aber habe so ca. 20-22 % KFA

den kfa im auge behalten.

[Hirnfrost]

den kfa im auge behalten.

jop, werde jetzt auch bissl runtergehen mit den pfunden, da mich es einfach stört

[peterstrumpf]

jop, werde jetzt auch bissl runtergehen mit den pfunden, da mich es einfach stört

wäre jetzt nicht schlau. wintermode ist teurer als sommermode .
weiter machen aber mit kalorienzählen und im frühjahr legste los mit einer diät.

[Kenneth-]

ich auch mal

es ist nicht leicht bei 2m :/ in ein paar monaten diäte ich
was schätzt ihr kfa??so 20%?

[charly471]

ich auch mal

es ist nicht leicht bei 2m :/ in ein paar monaten diäte ich
was schätzt ihr kfa??so 20%?

Und das ist ein 53 Ärmel ?

So wie ich das sehe, wird nach der Diät nichts mehr übrig bleiben von dir. Trainierst du schon lange ?

[Kenneth-]

nee 53 sinds nich kp wann und wieso ich das mal eingetragen habe...

sind 42 also nix auf meiner größe

ich poste dann lieber in nem jahr nochmal was hoffe es sieht dann einigermaßen aus, oder nach der diät mal schauen

[newcomerstar]

nee 53 sinds nich kp wann und wieso ich das mal eingetragen habe...

sind 42 also nix auf meiner größe

ich poste dann lieber in nem jahr nochmal was hoffe es sieht dann einigermaßen aus, oder nach der diät mal schauen

von maßen her ist 42cm natürlich ok,aber auch nichts besonderes bei 2m.
aber optisch gesehen sieht es leider so hart es klingt nach nicht viel aus,bleib dran und achte darauf den kfa nicht weiter zu erhöhen

[SiAp]

durch pastarakete motiviert!

frontalblitz macht die abs n bisschen unsichtbar. dafür passt der rest!


und weil's so schön ist mal ein vid von einem satz bankdrücken von gestern:

http://www.bbszene.de/board/showthre...17#post2838117

[frank Mir]

durch pastarakete motiviert!

frontalblitz macht die abs n bisschen unsichtbar. dafür passt der rest!


und weil's so schön ist mal ein vid von einem satz bankdrücken von gestern:

http://www.bbszene.de/board/showthre...17#post2838117

fast perfekt! bißchen mehr brust und perfekt? hammer latis und schultergürtel!!!

was ist das an deiner linken hüfte? leberfleck? risse?

und n bißchen aufräumen wäre jut wa

[TheAnimalInTheGame09]

obere brust und trizeps noch wa?