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  1. #1
    Men`s Health Abonnent Avatar von acbb
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    Bauanleitung für einen Dipgürtel/Klimmzuggürtel!

    hallo,

    habe mir erst letztens einen neuen dipgürtel gebastelt und wollte euch nicht vorenthalten, wie man für einpaar €s sowas hinbekommt...

    was man braucht: (alles aus dem baumarkt)
    1* schaumstoffisolation(ca 1m lang) (wird bei rohren verwendet, ist hart und glatt)
    gibt es in verschiedenen längen und durchmessern, kostenpunkt: ab ca 60cent,
    1* ca 1,50m bis 2m kette (diese sollte in/durch die schaumstoffisolation passen) je nach dicke und belastbarkeit ca 1€/m

    1-2* karabinerhaken je ca 60cent (man braucht nur einen, wenn man diesen für punkt 1 UND punkt 2 aus dem unteren pic zusammen verwendet)

    also komplett ca 3-4 € kosten:


    verwende es wie auf dem pic zu sehen:

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von acbb
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    ....

  3. #3
    Men`s Health Abonnent Avatar von acbb
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    es sitzt richtig gut, schneidet nicht ein und ist bequem!

    man kann es auch beim wadenheben verwenden!


    einfach im baumarkt fragen, wie hoch die belastbarkeit der kette ist und danach die schaumstoff(?)isolation aussuchen, dann noch die passenden karabinerhaken (belastbarkeit steht drauf) und fertig!

  4. #4
    Discopumper/in
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    Gute Sache,danke.

  5. #5
    Discopumper/in
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    klasse idee vielen dank werde ich auch machen




    gruß lenox

  6. #6
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    super geile idee!! danke

  7. #7
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    danke auch von mir!!!
    super, mach ich gleich morgen

  8. #8
    75-kg-Experte/in
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    Coole Idee, mit ner ordentlichen Kette dürfte das schon einiges aushalten, denke ich, oder?
    30 kg aufwärts sind locker machbar, oder?

  9. #9
    Sportstudent/in Avatar von Der kleine mÜ
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  10. #10
    Men`s Health Abonnent Avatar von acbb
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    hi, nichts zu danken,

    also mit den "mitteldicken" ketten aus dem baumarkt kann man das teil mit ca 80kilo belasten...

    die kleinsten karabinerhaken bei uns halten schon bis 60kg!
    die haken, die auch benutzerfreundlich sind (nicht so fummelig) können bis ca 120kg halten...

    wie gesagt man kann die dimensionierung selber bestimmen, da es oben genanntes zeug in ziemlich allen größen gibt...

    ketten und haken bis 300kgs...

    ein tipp: die kette lieber etwas länger lassen und einfach mittendrin einhaken, denn wenn man mal mehrere scheiben dranhängt, reicht die ursprünglich ausgemessene länge nicht...



    achja, wadenheben kann man damit auch gut machen (klappt in der praxis an der LH sehr gut!!), siehe pic:

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