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Klar gibt man da Wasser dazu
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Ich esse Haferflocken nur kurz im Wasser eingeweicht (nehme die zarte Sorte), sie dürfen nicht schleimig werden, sondern noch ein wenig Biss haben. Dazu Rosinen oder anderes Trockenobst, Kokos oder Leinsamen, ein wenig Whey geschmacksneutral und zum Süßen nehme ich Zuckerrübensirup (ist nicht jedermanns Sache, aber ich liebe das Zeug! ), in der Diät nehme ich Xucker light.
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Neuer Benutzer
Ich finde ein wohlschmeckendes Whey Pulver reicht aus um die Haferflocken schmackhaft zu machen, ich esse meistens Haferflocken Flakes mit Whey wie so eine Art Brei. Bin aber nicht so sehr versteift auf Haferflocken als Kh Quelle. Sonst auch mal in den Quark mischen und Apfelmuss drauf mit Zimt, gibt ja auch zuckerarmen Apfelmuß zu kaufen.
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Ich mische einfach Zimt rein. Dann geht das schon. Ansonsten mit Beeren aufpimpen
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Habe eigentlich nie Probleme mit Haferflocken. Vertrage sie gut, sie machen satt und schmecken tun sie mir auch. Entweder ich mische sie in den Magerquark, oder in mein Müsli. Wenn ich noch etwas Eiweiss brauche, dann mach ich halt ein bisschen Whey rein, meist Vanille oder Schoko.
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Haferflocken mit Milch& Honig.Schmeckt mir ganz gut& tut dem Aufbau sicher auch gut.
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Also ich persönlich habe keine Probleme mit Haferflocken. Ich koche sie meist mit Wasser und rühre Magerquark unter. Wenn ich Lust darauf habe, koche ich sie auch mal in Milch oder auf was ich eben sonst Bock habe. Zum Pumpen ist jetzt gerade Lebkuchengewürz und Spekulatiusgewürz mein Favorit. Ansonsten Zimt und Vanille, aber auch ein Löffelchen Erdnusssbutter kommt ziemlich geil im Porige. Ich hab da tausend Ideen für meine Haferflocken!
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Wow, ganz schön heftig, aber klingt schon lecker
Mir reicht normalerweise etwas Milch und Zimt, dann ab damit in die Mikrowelle.
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Brofessor
Mandelmilch über die Flocken, dann 2min in die Micro und danach bissjen 0cal schokosoße drauf.
Gibt halt einfach 1000de möglichkeiten.
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Haferflocken mit fettarmer Milch. Zum Süßen nehme ich ein bisschen Zucker oder Knusper- oder Schokomüsli. Die paar einfachen KH sind in der Aufbauphase ok.
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