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  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

    Nur mit milch schmeckt sie ja nicht

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    86
    Kannst dir nen bisschen Traubenzucker(Dextro) mit rein tun...

    So mache ich es zumindestens,finde es schmeckt direkt besser.

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von StefanB
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    637
    120g Haferflocken + 0,5l Milch + 40g Trink Fix Erdbeere

    Schmeckt abartig gut.

  4. #4
    Sportstudent/in
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    5g Kakaopulver+Süßstoff in die Milch

    Dann das Wichtigste: Mit nem Stabmixer (!!) gut durchrühren, am Schluss haste dann sogar nen leckeren Milchschaum. Gibt nix besseres

  5. #5
    BB-Schwergewicht Avatar von Pottproll
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    7.393
    Wenns schmecken soll, könnt ihr auch gleich Müsli nehmen.

    Luschis!

  6. #6
    75-kg-Experte/in
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    355
    haferflocken mit milch und kakau und etwas in der mikrowelle erwärmen....hm lecker schön gequollen wie babynahrung

  7. #7
    75-kg-Experte/in
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    ein 150 gramm yoghurt....bevorzugt erdbeere oder kirsche

  8. #8
    60-kg-Experte/in
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    mit milch geht klar. oder mit wasser
    macht doch zimt und honig rein das schmeckt

  9. #9
    Men`s Health Abonnent Avatar von Kunibert der kleine
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    2.186
    Also ich trink die haferflocken lieber...

    Ich weich etwa 150g haferflocken in ca. 500ml Milch erstmal 30-60minuten auf, sowieso ne tasse voll ungezuckerter Roten Früchte in der Mirkowelle.
    Das gebe ich dann zusammen mit 500g Quark in einen Mixer und tu noch ein päckchen Vanilinzucker sowie ca. 200-300ml Wasser dazu.
    Ergibt durchgemixt ne optisch ziemlich große Portion, geht aber gut runter

    Ich esse das dann quasi in 3Portionen.
    Eine direkt nach dem zubereiten und die nächste ca. 2Stunden später.
    300-400g des Endprodukts tu ich in ein verschließbares Tassending und mixe vor dem schlafen gehen noch 30g Whey dazu sowie nen bisschen dextrose.
    Das trink ich dann am nächsten morgen direkt nach dem aufstehen.

  10. #10
    Eisenbeißer/in Avatar von PompingIron
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    603
    @Kunibert der kleine
    bei deiner beschreibung konnte ich mir das alles richtig bildlich vorstellen^^

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