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  1. #141
    75-kg-Experte/in Avatar von Murki Murk
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    Wenn ihr die Videos sehen wollt, dann müsst ihr oben (auf der Seite) auf Wowa gehen

  2. #142
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    ohne witz bin sau neidisch auf deine schultern!
    sind hammerhard

  3. #143
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    Würd bei den Kniebeugen weniger abfedern, deine Knie werden es dir danken.

  4. #144
    75-kg-Experte/in Avatar von Murki Murk
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    Zitat Zitat von Sergio69
    Würd bei den Kniebeugen weniger abfedern, deine Knie werden es dir danken.

    Ohh ein Expertenrat Danke

  5. #145
    Sportstudent/in
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    Gern geschehen.

  6. #146
    Sportbild Leser/in
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    jo die videos sind echt nichts besonders! tolles rudern! *rofl*

  7. #147
    75-kg-Experte/in Avatar von Murki Murk
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    Moin,

    mache nun seit 6 Wochen eine Diät. Die ersten beiden Wochen low-carb und seit dem die anabole Diät. Auf den Bildern bin ich entladen. Stelle vieleicht welche nach dem reffed rein. Nur so zum vergleich. Ansonsten fühle ich mich verdammt dünn und freue mich das in 2 Wochen wieder der Aufbau an erster Stelle meines Lebens rückt.

  8. #148
    75-kg-Experte/in
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    soooo geile schultern..
    was machste für schulter alles?

  9. #149
    75-kg-Experte/in Avatar von rapzac
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    scheinst wirklich gute erfolge mit deiner diät zu erzielen, sieht klasse aus!schultern sind echt beeindruckend.fetten von mir!

  10. #150
    Discopumper/in Avatar von Muskellotze
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    Mit bischen mehr Armen und Brust, würde das ganze wesentlich extremer wirken, also ähnliche Probs wie ich.
    Traineirst deine Arme auch nicht soweit ich gelesen habe mehr?
    Bringts was?
    Tue das jetzt auch seid 3Monaten.
    Siehst du Brust optisch als Schwäche? und was gedenkst du wenn ja dagegen zu unternehmen.

    mfg

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