Quelle

Zutaten:

50g Frischkäse
1 EL Leinöl
400ml Wasser
3 El Proteinpulver

Frischkäse und Öl mit ein wenig Wasser mixen (gibt Milchersatz) anschließend Proteinpulver und restliches Wasser zuführen und erneut mixen - fertig!

Schmeckt fast wie einer mit Milch!