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17 Jahre / 77 Kg / 9 Monate Training
Hio
Hab nun mal pix gemacht:
xxx
Weiß nicht ob Beine noch kommen.. aber wenn ihr gerne 2 weiße behaarte Keulen sehen wollt sollt ihr sie haben ^^
So und nun sagt mal was ich besser machen kann
Zu meinen Daten gibts net viel zu sagen drück max auf der Bank vllt 80~ habs noch nicht getestet.
Kreuzheben war max 120 Kg.
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da es keine vorherbilder gibt kann ich nur sagen: weitermachen!
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Zitat von sonicdarula
da es keine vorherbilder gibt kann ich nur sagen: weitermachen!
Jo hab ich versäumt
Aber man kann sichs ja ungefähr vorstellen
War gaaanz bissel ""dick" und so auf jeden fall alles andere als muskolös xD
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für den anfang siehts schon mal anständig aus. ist nicht viel, aber man erkennt dass du was gemacht hast - vor allem wenn du vorher dick warst tolle leistung!
in einem jahr hast du locker 5-10 weitere kg oben
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Men`s Health Abonnent
wie groß?
ja, zeig mal Beine.
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Zitat von Kunibert der kleine
wie groß?
ja, zeig mal Beine.
1.81 bin ich groß.
Beinpics mach ich dann Heute oder Morgen wohl eher Morgen weil Heute wenig Zeit bleibt.
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Gute Basis... weitermachen!
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Zitat von Grammostola
Mal ehrlich, wie soll man da großartig was bewerten?
jeder fängt mal klein an!
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Zitat von Grammostola
Gute Posen
Mal ehrlich, wie soll man da großartig was bewerten?
wollts nicht sagen *g*^^
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Hi!
Lass dir nichts erzählen.. Sieht auf jeden Fall gut aus! Bin zwar der festen Überzeugung dass man bei 9 Monaten Training mehr rausholen kann, aber wen juckts? Weiß ja nicht wieviel du vorm Training drauf hattest, wie oft du die Woche trainierst & co.
.. daher: Nett! Der Bauch will definiert werden, der Lat ruft auch
mfg
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