Morgen@all!
Seit einem Monat tainiere ich zwischen4 und 5 Uhr Morgens und habe damit mein Muskelwachstumsstillstand überwunden .

Ich habe vorher immer am späten Nachmittag trainiert und hatte im Bereich Wachstum und Kraftzuwachs ca 3 Monate keine Erfolge mehr.

Was mich jetzt wundert ist,dass ich in einem Monat 4.5 Kg zugenohmen habe.
Meine Kraft hat sich auch leicht verbessert (konnte bei einigen Übungen mehr gewicht und mehr Wiederholungen machen) .Ich habe nichts am Training verändert
und nehme die gleichen Supplements wie vorher.
Ich weis zwar das der Testeronspiegel morgens höher ist als abends und man abends mehr Kraft hat als morgens aber das kann ja niemals so viel ausmachen.

Hat einer vieleicht eine Idee wie das sein kann?