hallo

ich bin momentan in brasilien und hab da auch ein fitnessstudio gefunden. da ich nicht wirklich auf meine ernaehrung achten kann (kantinenessen) hab ich mich mal umgeschaut und hier gibts massenhaft geschaefte die alle arten von supplements verkaufen aber halt nichts was ich kenn( weis nicht obs aus brasilien kommt aber ich kenns auf jedenfall nicht).
kennt sich da irgendjemand aus also kenn die produkte von dort und kann mir was empfehlen bzw abraten?