16 Jahre alt 2 mon. T. brauhe Tipps

[derchecker]

1. essen
2. trainieren
3. schlafen

und wenn du bgei 3 bist fang einfach wieder bei 1 an!

[Manoah]

naja was soll man dazu schon schreiben?

einlesen...

RHT anwenden
viel und qualitativ hochwertig essen
und dann noch ein wenig geduld haben...
glaub mir, in zwei jahren, wenn du dann 18 bist wirst du schon echt was erreicht haben

[NotDaemonarch]

Doch schon 2 Monate training! Dann kannste ja bald wieder aufhören, wenn du nach DER Zeit noch nicht wie Coleman aussiehst wird das eh' nix mehr!

[ReneS79]

Tipp kann ich dir geben....erstma weiter in die Schule gehen und fleissig in Deutsch aufpassen. Dann klapps auch mit der Rechtschreibung

[Big_ad]

..u wieder einer dieser, sich kurzfassenden "ich brauch hilfe, schnell schnell"-kandidaten. Das archiv quillt schon über vor lauter infos, scheint aber für manche zu viel arbeit zu sein sich da mal (zumindests n bisschen) durchzulesen.

Als ertstes danke ich dir für all di eBemühingen hir eine Stoffdiskussion anzufangen und vom Thmea abzuweichen.

2. Habe ich es nicht eilch und bin kein schnell schnell Kandidat sondern wollte nur die Meinung von erfahrenen Leuten höhren die mehr wissen als Ich und vil mir net Tipp geben könen der ncih nicht hir in dern Forums zu finden ist.

3.Ich habe mich sehr wohl im Archiv einige sahne Sachen durchgelesen die mir auch geholfen haben aber cih wollte auch noch ne Meinung hir von den Leuten Persönlich wissen und ich zwinge ja auch niemanden mir zu helfen aba lasst doch di e*******e weie ja grammatikalisch *******e und sonstwelche Stoffdiskussionen das hilft mir net viel weiter.


Danke

[PhilippAlex]

Sperrt ihn!

[roma1988]

hehe brauchst viel viel bole, bis zu 10000ml am tag...dann schaffst du es...

trainiere erstmal ordentlich, frag deine trainer was du am besten machen kannst...kannst hier nicht nach 2 monaten ankommen und um hilfe bitten. Wir schreiben uns in ein jahr wieder.

[bigmichel78]

@PhilippAlex
nein nicht sperren........ ich finde das lustig

Das erinnert mich sehr an die Jungs bei uns im Studio. Die vom ersten Trainingstag an, grundsätzlich nur mit Trägershirt trainieren und ihre gesamten 60 Kg kampfgewicht zur schau stellen wollen!! Das finde ich klasse, solange die trainieren sind wenigstens nie die Kurzhanteln über 10 Kg besetzt
Ich glaube einige von denen verbringen mehr zeit im Studio damit, in den Spiegel zu schauen und Eiweiß zu trinken als zu trainieren. (wenn man das so nenne kann)

[t-killa]

Ich seh auch keinen Grund zur Sperrung.

Und ausserdem, wer hat denn hier eine Stoffdiskussion angefangen???

[roma1988]

jo sperren nicht, aber trotzdem traurig