Mit 37 Jahren beginnen?

**Saga** · 09.10.2006, 11:57

Bin 37 Jahre und recht kräftig gebaut. Würde gern mit Bodybuilding beginnen!! Meint ihr das bringt noch was in meinem alter??? Würd auch gerne auf die Bühne wenn möglich.

Meine Stats: 182 cm groß
109 Kilo
42 cm Bizepsumfang
60 cm Oberschenkelumfang
130 cm Brustumfang (schon recht muskulös)

Was meint ihr????? Danke für eure ratschläge!!!!

**Felix 66** · 09.10.2006, 12:01

einfach anfangen its lightwayyyy babe

**tiger woods** · 09.10.2006, 12:06

aufjedenfall anfangen und mal schauen ob es was mit der bühne wird

**kleberson** · 09.10.2006, 12:38

Es ist nie zu spät

**pp1998** · 09.10.2006, 12:42

Die Masse erreichen viele nach 10 Jahren Training nicht mal annähernd.
Ist doch ein super Fundament.Sofort ins Studio.

**delija** · 09.10.2006, 13:40

viel erfolg dabei

**Eugen Sandoff** · 09.10.2006, 13:48

Natürlich kann man mit 37 anfangen.

Wenn du Fragen hast - immer raus damit. Es gibt in diesem Forum viele Jungs die sich mit Training und Ernährung auskennen.

Also viel Erfolg. Und lass uns wissen wie es voran geht

**Saga** · 09.10.2006, 13:52

Danke für eure Motivation!!! Mich würd mal interessieren wie man am besten die Brust trainiert?? Hab da noch nicht so die richtigen übungen gefunden!! Ciao bis später....

**miedsegadse** · 09.10.2006, 13:56

Zitat von Saga

Danke für eure Motivation!!! Mich würd mal interessieren wie man am besten die Brust trainiert?? Hab da noch nicht so die richtigen übungen gefunden!! Ciao bis später....

Bankdrücken

Da gibts aber ne menge. Lies dir einfach mal im Forum hier die Stickys durch und informier dich noch n bissl. (Als "Wichtig" markiert)

**glückskäfer** · 09.10.2006, 17:06

Hallo Saga, habe mit 40 angefangen - hatte allerdings andere Daten (178cm, 84 kg, kfa 20+%). Bin letzte Woche 45 geworden und habe die letzten 5 Jahre fleißig trainiert. Je nach der beruflichen Belastung 2-4 mal in der Woche.

Habe inzwischen 85 kg, allerdings kfa von ca 10-12 % - mit einem schönen Sixpack.

Ob sich die Anstrengung lohnt mußt Du selbst entscheiden - ich für mein Teil fühle mich einfach wohler, bin auch beruflich leistungsfähiger und (zumindest für meine Frau) heute attraktiver als mit 30. BB ist für mich aber vor allem ein Mittel zum Streßabbau geworden.

Viele Grüße vom

Glückskäfer