übungswahl/muskelform/genetik

[{salem}]

Hallo,

es ist doch so, dass die Form eines Muskels genetisch bedingt ist, richtig?

Wenn das stimmt, müssten meine Brustmuskeln also genau gleich aussehen,
egal ob ich sie mit Dips oder mit zB SBD aufgebaut habe.

Naja ich wollte eigentlich nur wissen, ob diese Aussage so stimmt. Dies interessiert mich gerade im Bezug auf den oberen Anteil des Brustmuskels.


gruß,
salem

[conan.de]

nein. du kannst mit bestimmten übungen bestimmte anteile der kuskulatur verändern. was du nicht verändern kannst, ist ansatz und ursprung der muskulatur.

[{salem}]

Ja, mit Curls den Bizeps vergrößern, mit FrenchPresses den Trizeps etc.

Aber an der Form eines einzelnen Muskels kann man nichts ändern.
Außer einer Querschnitssvergrößerung kann man mit keiner Übung der Welt etwas erreichen.
Man streitet sich allenfalls mal, ob man nicht viellt bei einigen Muskeln die verschiedenen Köpfe unterschiedlich stark ansprechen kann, aber auch das ist mit hoher Wahrscheinlichkeit Humbug.

was wiederrum bedeutet, dass meine obere Brust das gleiche "Aussehen" bekommt, egal ob ich mein Hauptaugenmerk auf dips oder auf sbd lege.

[TheElise]

lol

als wenn du deine untere brust sehen könntest. die heisst nämlich so weil sie unter der oberen liegt...




egal was du für deine Titten machst, ausser mehr oder weniger masse kannst du nix dran ändern

[PhilippAlex]

lol

als wenn du deine untere brust sehen könntest. die heisst nämlich so weil sie unter der oberen liegt...

Nö, dass ist der Pectoralis minor.

[TheElise]

eben. also sag nicht nö.





oder was willst du sonst noch alles als brustmuskle bezeichnen?!

[{salem}]

was wiederrum bedeutet, dass meine obere Brust das gleiche "Aussehen" bekommt, egal ob ich mein Hauptaugenmerk auf dips oder auf sbd lege.

lesen o b e r e. ok genauer. Ich denke ich formuliere mal komplett um, um Missverständnisse zu vermeiden.

Aufgrund persönlicher Vorliebe/Abneigung mache ich seid langer langer Zeit nur Dips und Fliegende für die Brust und habe jetzt einfach Angst der o b e r e Anteil der Brustmuskulartur zu kurz kommt. Ist diese Angst begründet?


So besser!?!

[PhilippAlex]

eben. also sag nicht nö.





oder was willst du sonst noch alles als brustmuskle bezeichnen?!

Es gibt den Minior, siehe Bild hier, und den Major, der oben drüber liegt. Den kann man einteilen in oberen Teil/Schlüßelbeinfasern und unteren/mittleren Teil.

[TheElise]

Nein.

Deine annahme ist unbegründet.

Es werden immer ALLE Muskelfasern eines Muskels aktiviert.

also entwede alle an oder alle aus.

[PhilippAlex]

Nein.

Deine annahme ist unbegründet.

Es werden immer ALLE Muskelfasern eines Muskels aktiviert.

also entwede alle an oder alle aus.

Das sehe ich nicht so. Es ist schließlich bekannt, dass, wenn man ein geringes Gewicht bewegt, auch nicht alle Fasern kontrahieren.

Aber abgesehen davon, Im Quadrizeps unterscheidet man auch in die verschiedenen Teile, obwohl es ein Muskel ist.