Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von stelly199
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    kfa und sonstiges ???

    hi ich habe drei fragen

    1) um die muskeln super zu sehen also trizep ,bizep usw. muss man da nur sein kfa senken oder auch eine menge wasserverlieren ???

    2) was für ein kfa hat er auf diesen foto (s.foto 3,4 u. 5 ) ???

    3) wenn man den kfa senkt bekommt man dann auch dann schmale hüften (s.foto1 u. 2)

    um sich besser ein bild zu machen videos

    http://universal.vandamme.free.fr/vi.../kickboxer.wmv
    http://universal.vandamme.free.fr/vi...kickboxer2.wmv
    http://universal.vandamme.free.fr/vi...ble_impact.wmv

    p.s wehe hir wirt gespämmt

  2. #2
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    Zitat Zitat von stelly199
    hi ich habe drei fragen

    1) um die muskeln super zu sehen also trizep ,bizep usw. muss man da nur sein kfa senken oder auch eine menge wasserverlieren ???

    2) was für ein kfa hat er auf diesen foto (s.foto 3,4 u. 5 ) ???

    3) wenn man den kfa senkt bekommt man dann auch dann schmale hüften (s.foto1 u. 2)

    um sich besser ein bild zu machen videos

    http://universal.vandamme.free.fr/vi.../kickboxer.wmv
    http://universal.vandamme.free.fr/vi...kickboxer2.wmv
    http://universal.vandamme.free.fr/vi...ble_impact.wmv

    p.s wehe hir wirt gespämmt
    zu 1 : man muss den kfa senken um zu definieren ... ''wasserverlieren'' wäre interessant, wenn du bühnenambitionen hättest oder ein fotoshooting machen wolltest

    zu 2: ich weiß nicht, hab noch keinen caliper an den guten mann gehalten schätze 11?

    zu 3 : wie soll man das verstehen? du verlierst am ganzen körper fett , nicht an einzelnen stellen, das sollte klar sein. die form der hüften ist nicht beeinflußbar, aber ja, wenn viel fett dran war, SCHEINEN die hüften schmaler zu sein als vorher.

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von Tanga
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    um die 8 bis12% hatte er da. In Kickboxer weniger und in Double Inpact mehr.

    Für Fotos oder um Weibchen anzubaggern, reicht die Senkung des KFA.
    Beim Entwässern wirkt man härter, aber sieht ned mehr so estätisch aus.

    Aber man muss auch bedenken, das die Unterhaut aus Fettgewebe besteht, welches das Wasser speichert, was man raushaben will. Also in der Diät keine Fehler machen, dann hat man ned so bemühungen mit dem Entwässern.

    Aber zu Frage 1: es reicht den KFA zu senken.

    Gruss Thomas

  4. #4
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von Tanga
    Beim Entwässern wirkt man härter, aber sieht ned mehr so estätisch aus.
    ob dies ÄSTHETISCH ist oder nicht, ist GESCHMACKSSACHE.

    gruß,sethos

  5. #5
    Moderator
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    35.677
    Ne besonders schmale Hüfte oder Taille sehe ich da nirgends...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  6. #6
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Ne besonders schmale Hüfte oder Taille sehe ich da nirgends...
    ob hüfte oder taille auf den bildern schmal sind, ist ANSICHTSSACHE.


  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von LLPe
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    17.07.2002
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    300
    Ach du *******.. wußte gar nicht, dass der junge so dünn war.. hat ihn ganz anders in erinnerung.. :S

    zum kfa:
    siehe oben. denke auch n niedriger zweistelliger wirds sein..
    aber wayne.. schließlich gehts doch um dich und nicht um van damme

  8. #8
    Gesperrt
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    12.10.2006
    Beiträge
    37

    ob hüfte oder taille auf den bildern schmal sind, ist ANSICHTSSACHE.

    nein.

    er ist halt oben rumm nicht breit genug.

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