was bringt Zink ?

**EXXX** · 21.07.2007, 14:05

Zitat von Ironboy24

Bei den ganzen Zinkformen die es so gibt....was spricht für ein Zinkchelat, wie das von BA hier im Shop angeboten wird?

Zinkchelat wird meines Wissens am besten resorbiert.

**kockie** · 21.07.2007, 14:27

Falsch.

Aminosäurensalze.

**EXXX** · 21.07.2007, 15:18

Zitat von kockie

Falsch.

Nicht falsch. Es steht ja "meines Wissens" da.

Ich habe nichts anderes behauptet, als dass nach meinem Wissen Zinkchelat das am besten verwertbare Zink ist, und diese Tatsache war zum gegebenen Zeitpunkt unumstößlich.

**kockie** · 21.07.2007, 16:13

Die Reihenfolge von schlechter nach besser: anorganische Salze->organische Salze->Chelate->Aminosäurensalze.

**EXXX** · 21.07.2007, 17:22

Zitat von kockie

Die Reihenfolge von schlechter nach besser: anorganische Salze->organische Salze->Chelate->Aminosäurensalze.

Okay

Und wo steht in dieser Kette das Gluconat?

**kockie** · 21.07.2007, 22:37

Gluconat=Salz der (meist) D-Gluconsäure. Die ensteht durch Oxidation von Glucose, also organische Säure.

Wird verwendet als Konservierungsmittel in der Lebensmittelindustrie, oder zum Metallbeizen. Oder eben auch mal für Zink...

**matze89** · 04.09.2008, 16:37

Ist die Zinkform denn schlecht?
Wie lange dauert es denn bis Zink wirkt?

**Frank9** · 04.08.2009, 21:33

Wieso denn bloß Zink als Supp. ???
Ne normale Ernährung tut´s doch auch, oder seid ihr dauernd auf crash diät ?

http://www.onmeda.de/lexika/naehrsto...rf-2285-3.html

Bei Hautproblemen gibt´s doch Zinkpaste oder Salbe ?

ist doch besser als Zink mit Supps überzudosieren.
Nimmt man Zinksupplements in Dosen über 100 mg zu sich geht das mit einem signifikant erhöhten Risiko für Prostatakrebs einher !
Was nützt einem da die antiöstrogene Wirkung, ganau das macht Prostatakarzinome.

Allerdings ist Zinkmangel für die Prostata auch nicht gut.

Also nicht übertreiben mit Zinksupps. Was positiv an Zinksupps ist steht hier ja schon deshalb nicht nochmal.

25 mg täglich als Supp sind gesundheitlich unbedenklich. mehr ist auch nicht nötig, das ist schon die 2.5 fache Menge des Tagesbedarfs. Warum also übertreiben und mehr schlucken ???

Außerdem gilt sinnvoll isses nur bei Zinkmangel, zum Arzt, Blutbild machen lassen, dann sieht man ob Zinkmangel vorherrscht. Zu erwarten ist das bei Eurer Ernährung aber nicht.

Frank