Kre-alkalyn 2500

[new-style16]

Hi wie gesagt sind heute meine tabletten angekommen das Kre-alkalyn 2500 da steht drauf man soll an trainingstagen 2 tabletten 1 kapsel morgens und 1 kapsel nach dem training nehmen
und ein trainingsfreien : 1 morgens

nun hat ein freund gemeint das es so shit wäre ich sollte sie
an trainingstagen 2 vor und 2 nach dem training nehmen
und an trainingsfreien tagen 1 morgens und 1 abends was findet ihr besser übringens hat eine kapsel 1250mg

Sollte man wenn man es nimmt mit traubenzucker nehmen?

[Ersin1987]

Hi wie gesagt sind heute meine tabletten angekommen das Kre-alkalyn 2500 da steht drauf man soll an trainingstagen 2 tabletten 1 kapsel morgens und 1 kapsel nach dem training nehmen
und ein trainingsfreien : 1 morgens

nun hat ein freund gemeint das es so shit wäre ich sollte sie
an trainingstagen 2 vor und 2 nach dem training nehmen
und an trainingsfreien tagen 1 morgens und 1 abends was findet ihr besser übringens hat eine kapsel 1250mg

Sollte man wenn man es nimmt mit traubenzucker nehmen?

das einzige was ich dir dazu sagen kann ist das ich mein creatin monohydrat immer mit traubensaft trinke hoffe es hilft dir ein wenig
mfg ersin

[new-style16]

hat den noch keiner erfahrungen mit dem kre-alkayln 2500 gemacht?

[Rollmann]

hat den noch keiner erfahrungen mit dem kre-alkayln 2500 gemacht?

Doch. Ich nehme an, du sprichst von den Mega Caps von Olimp. Ein sehr gutes Produkt, gute ergebnisse bei mir. Ich dosiere etwas höher, als auf der Packung angegeben. Und zwar an Trainingstagen 4, an freien Tagen 3 Caps.

Mit Traubenzucker ist nicht nötig, da ph-stabil.

Ich kucke einfach, dass ich pro tag auf ca. 5g KreAlkalyn komme. Bei den EFX wären das dann ca 7 Caps.

Gruss

[new-style16]

und hast du schon was zugenommen rollmann oder so?
aber 5 gramm sind doch zuviel oder ?

[Rollmann]

und hast du schon was zugenommen rollmann oder so?
aber 5 gramm sind doch zuviel oder ?

5 Gramm sind keineswegs zuviel, gerade richtig. Ich verwende KreAlkalyn als Dauereinnahme. Am Anfang habe ich natürlich zugenommen, ca. 3 bis 4 kg. Jetzt sind einfach die Fortschritte (Kraft, Muskelwachstum) grösser als ohne, da durch die gefüllten Kreatinphosphatspeicher die Kraft kontinuierlich um ca. 10 bis 15% höher ist. Grösserer Reiz, grösseres Wachstum.

Gruss

[G`Ecksel]

Nehme an Trainingstagen 3 - an nicht Trainingstagen 2.

Evtl. werde ich die Dosis noch um eine Kapsel pro Tag erhöhen - aber immoment erstmal so.