Dr. Dardens Arm Proggi

[metalfreak100]

Hi
hab die ersten 2 wochen kreatin genommen, dann abgebrochen und gemerkt, dass ich auch ohne klarkomm und es am besten funzt, wenn ich vorm training 2 stunden schlaf.
ich schau nur, dass ich auf 1.5 g/kg eiweiß täglich komm, mehr braucht man meiner meinung nach eh nich.

[Christian]

vorm training 2 stunden schlaf

Arbeitslos?

[Muscle-Mike]

Coole Sache!
Dann werde ich mich demnächst mal ranmachen, erst ist aber noch etwas superslow und danach Ausdauer+Schnelligkeit angesagt.

[metalfreak100]

@Christian
nee, du scherzkeks, schüler!!
und außerdem ist das jetzt nur möglich gewesen wegen denn sommerferien.
aber auch als arbeitender mensch sollte doch es möglich sein,
9 stunden zu schlafen.
musst halt eher ins bett (was ich nich schaff) aber es kommt doch aufs selbe raus