multivitamin tabletten?

[prin7]

hi,
ich habe mir heute von Lidl ein Multivitamin präperat gekauft, es sind eigentlich alle vitamine drin die man so kennt.. allerdings habe ich gehört, dass es unterschiede beiden verschiedenen herstellern von diesen tabletten gibt!?
gibt es tests oder studien die dies belegen? welche tabs würdet ihr empfehlen?

[Legomeister]

Da gibt es riesige Unterschiede. Es kommt neben der Dosierung auch auf die Form des Vitamins an. Mit das Beste, was es am Markt gibt ist Puritans Pride (leider auch teuer). Aber sehr hohe Dosierungen. Vitamin C gibt es zum Beispiel als 1000 mg-Tabletten.

[moLucky]

hi,

ich persönlich bevorzuge "Ultimate Nutrition - Daily Complete Formula". Eine Dose enthält 180 Tabs und die sechs Tabs am Tag kann man sich sparen, da reichen zwei bis drei völlig aus.

MfG moLucky

[Go Xango!]

Ich nehme die AST MULTI PRO32X.

[daFritz]

und ich esse ein bisschen mehr Obst he he

die Zufuhr von Vitaminen finde ich auch sehr wichtig

[PokerAce]

ich nehme jeden tag mindestens ein halbes kilo gemüse und dann noch ein bischen obst dazu.ist das beste was es am markt gibt und auch recht günstig zu erwerben.aber nicht weitersagen.ist nur was für richtige hardcoreBB der stoff der profis sozusagen

[JKDimL]

ich kann dir FRUBIASE empfehlen, gibt es in der Apotheke als pulver oder tab oder brause

[will Mr. O werden]

ja, ernähren wir uns nur noch von sups, ich ess lieber 5 bananen und noch jede menge obst und gemuese am tag, anstatt mir irgendso tabletten reinzuziehen, wo man nur die vitamine hat, aber nicht wie bei einem apfel, wo die vitamine gut verbunden sind. die dann sinvoll verbraucht wwerden.

[daFritz]

aus allem eine gute Mischung

[rasenderroland5]

In der Ökotest war letztens noch ein Test, haben alle recht schlecht abgeschnitten. Das beste war glaube ich ein "ausreichend". Link: www.oekotest.de (tb)