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  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    dickes gesicht durch training?

    hi leute,
    ichtrainiere seit 1,5 jahren hab 15-20kg zugenommen, nicht nur muskeln leider.
    jedenfalls kommt es mir irgendwie so vor als ob mein gesicht breiter und vielleicht runder geworden ist, ich sehe irgendwie schlechter aus
    kann das an der fettzunahme liegen? ich nehme nix ausser eiweiss..

  2. #2
    Flex Leser Avatar von Eugen Sandoff
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    Zitat Zitat von prin7
    , nicht nur muskeln leider. ...

    Da hast du deine Frage selbst beantwortet

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    hat jemand die gleiche erfahrung gemacht? ich werde in ein paar monaten eine anabole (ketogene) diät machen, kann ich das wieder ruckgängig machen oder verändert sich das gesicht dann nicht mehr?

    prin7

  4. #4
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    Nehme mal richtig ab - so dass man die Bauchmuskeln sehen kann und du wirst sehen wie auf einmal dein Gesicht schmäler geworden ist und du jünger und "besser" aussiehst - das war auch meine Erfahrung!!
    Um das Gesicht dauerhaft zu verändern müsste sich deine Knochenstruktur ändern. Nachdem du ja aber wahrscheinlich erwachsen bist und ausserdem nicht allzu viel Erfahrung mit zB Wachstumshormen hast, denke ich dass dein Gesicht im Großen und Ganzen etwa das Gleiche ist...

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von Nordland
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    klar wenn du abnimmst sieht das gesicht schmaler aus.
    aber bei manchen siehts immer speckig aus auch wenn die durchtrainiert sind
    <--schon gesehen
    bei andern wie bei mir zb bleibts lange eher kantig auch wenn man schon ne wampe
    hat ^^ <--eigene erfahrung

    es gibt aber wichtigere dinge find ich solange man keinen babypopo im gesicht hat hehe

  6. #6
    Flex Leser Avatar von Eugen Sandoff
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    Zitat Zitat von Nordland
    bei andern wie bei mir zb bleibts lange eher kantig auch wenn man schon ne wampe
    hat ^^ <--eigene erfahrung
    Warte ab
    Wenns stimmt, bist du erst 18! Mit 25-27 siehst du sicher anders aus (im gesicht)
    Der Beste Beispiel für mich - mein Spiegelbild

  7. #7
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    Zitat Zitat von Nordland
    klar wenn du abnimmst sieht das gesicht schmaler aus.
    aber bei manchen siehts immer speckig aus auch wenn die durchtrainiert sind
    Wenn man aber mal schmales Gesicht hatte, dann sollte es auch nach dem Abnehmen wieder schmal werden... Ist es nicht so, kann es sein dass man seinen Östrogenspiegel (zB) nicht unter Kontrolle hat, was aber vorraussetzt dass man davor gestofft hat...

  8. #8
    Sportbild Leser/in
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    danke schonmal für die antworten, dann muss ich wohl jetzt auf meine diät warten ..

  9. #9
    Eisenbeißer/in
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    bei mir ist es so,
    sagen wir ich ess ne woche richtig gut durch, viel mehr als sonst,
    dann wird mein gesicht auch dick.
    sobald ich aber ein zwei tage sehr wenig esse, wirds wieder schmaler.
    das normal, erst trainieren, gut muskelmasse aufbaun,
    später machste halt die diät.
    wer schön sein will muss leiden.
    muss man halt auch paar wochen hässlig rumlaufen können!
    selbstvertraun/bewusstsein sollte nicht so viel von deiner f r e s s e abhängen.

  10. #10
    Eisenbeißer/in
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    omg nun macht dem armen doch keine angst.. und hört auf zu spekulieren rofl

    klar liegt das an dem fett!! so einfach! nimmst du wieder ab siehst du aus wie vorher!
    lass dir von solchen spastis die meinen was zu wissen doch keine angst einjagen

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