Zugturm selber bauen?

[leechHSW]

Hi,

ich weiß nicht genau, wo so etwas am besten hinpasst, wenn es hier falsch ist, dann bitte verschieben....

meine idee ist es, einen zugturm mit möglichst einfachen mitteln und geringem aufwand selber zu bauen (angefügt ist eine ungefähre skizze).

Nun meine frage: ist dies so sinnvoll bzw. habt ihr schonmal selber einen zugturm gebaut und andere konstuktionen gebaut?

würde mich über anregungen und ideen freuen....

bei bedarf könnte auch noch eine rolle am boden befestigt werden, damit man auch rudern und co. ausführen kann....

[dr.Hasenbein]

Warum ne LH Stange, ist doch viel zu breit, da müssts doch was besseres geben...

[leechHSW]

@dr. hasenbein:

es muss nur eine stange bzw ein stabiles rohr sein mit 30mm bohrung (für die scheiben)...
die länge kann man dann aussuchen... zum beispiel 1m oder so, damit es nicht all zu groß und aufwendig wird....

[acbb]

hi,

ich habe schon einpaar verschiedene sachen gebaut: latzugturm, ruderstation, dann noch diese einarmigen cablecross-teile. über die jahre habe ich dann immer bessere lösungen und materialien gefunden.

kleiner überblick:

Zugseil:
mit drahtseil hatte ich nur pech. auch industriedrahtseil hat sich nach kurzer zeit verabschiedet. und plastikrollen halten bei nichtummantelten drahtseilen auch nicht lange...
nach 4/6/8mm drahtseilen, die jeweils keinen monat gehalten haben, bin ich dann auf 14mm dickes nylonseil aus dem baumarkt ausgewichen: hält nun schon über ein jahr ohne ermüdungserscheinungen! und was auch sehr wichtig ist, es läuft ruckelfrei.


Führungsseil der Gewichte:
falls du dein gewichtsblock führen möchtest, dann empfehle ich hier ein einfaches glattes seil in >2mm.



Rollen:
nach langem testen von kleinen umlenkrollen habe ich wegen dem verschleiß der plastikräder der umlenkrollen auf komplettmetallrollen gewechselt.
und nun bin ich schon seit längerem bei schubkarrenachsen + rädern. die laufen extrem ruhig, haben einen großen durchmesser, was das seil schont und kosten weniger als metallumlenkrollen, die dickes nylonseil aufnehmen könnten.



Gewichtsaufnahme:
bei der gewichtsaufnahme würde ich darauf achten, dass du nur ein aufhängepunkt hast, weil das zeugs sonst bei jeder bewegung extrem schaukelt.

du solltest auch ein bequemeres wechselsystem haben, da du bei einer stange jedesmal 2 gleiche gewichte aufstecken musst...
ich habe mir ein dickes holzbrett als unterlage genommen, 2 metallrohre druntergeschraubt, 2 ketten durchgezogen, sodaß ich praktisch wenn ich von oben schaue 4 kettenende hatte, diese habe ich dann zusammengefügt (karabinerhaken). in die mitte des holzbrettes kam dann ein ca 20cm langes tischbein mit 28mm durchmesser, wo man die gewichte draufstecken kann.

[leechHSW]

@acbb: danke... das klingt alles sehr gut... werde dann mal demnächst den baumarkt besuchen...

eine frage habe ich noch: mit welcher schraubenstärke hast du die rollen an der decke befestigt und wie hast du karabinerhaken und nylonseil bzw nylonseil und latstange verbunden?

[acbb]

@acbb: danke... das klingt alles sehr gut... werde dann mal demnächst den baumarkt besuchen...

eine frage habe ich noch: mit welcher schraubenstärke hast du die rollen an der decke befestigt und wie hast du karabinerhaken und nylonseil bzw nylonseil und latstange verbunden?

bitte.

ich habe das glück, dass ich im trainingskeller 2 doppel-t-träger mit ca 1 m abstand habe. bei mir liegt die konstruktion praktisch auf den t-trägern.


das verbinden ist ganz einfach: im baumarkt gibt es auch spezielle klemmen in ziemlich allen stärken zum zusammenbinden von seilen http://www.drahtseil-hartmann.de/images/klemme.jpg.
einfach eine kleine schlaufe formen (es gibt auch spezielle schlaufenformen, genannt kauschen) und dann festschrauben.http://www.baayaa.de/catalog/images/Kausche_840.jpg