Hallo ihr Pumper, hätt da mal ne frage also.... Ich möchte jetzt mit einer Creatin Kur starten, weis allerdings noch nicht wie ich das Monohydrat in wieviel Saft auflösen soll. Also jetzt möcht ich von euch eure einnahme Tipps wissen. Mfg BAsti
Es gibt einen Sammelthread zum Thema Creatin! http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232
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