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Thema: UPDATE: Aufteilung (1) und Ausgestaltung (2) eines 3er-Splits (mit Bsp.-Plan!)

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16.09.2007, 15:29 #10
conz

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warum kannst du sonntags nicht trainieren? ?

du musst dich ja nicht an wochentage halten: kalenderwoche ist nicht gleich trainingswoche
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