Got Quark?

[Torgerz]

zu viel zucker zu wenig eiweiss

[luigicross]

Ist eigentlich irgendwas am folgenden Quark auszusetzen. Hab ich schon letztes Jahr im Supermarkt (Lidl, Plus, Netto) entdeckt zwar in verschiedenen Verpackungen aber ist eigentlich immer das selbe. Der Geschmack ist auf jedenfall annehmbar und man muss nicht zum Mixer greifen. Sind allerdings nur immer 1-2 Packungen im Kühlregal.



Hier nochmal nen Link mit Nährwertangaben: Linessa Quark mit Vanille Geschmack

Zucker ist vielleicht ein bisschen viel.

Der Zuckergehalt mit ca. 15% pro 100g kommt mir ehrlich gesagt auch ein wenig zu gigantisch vor ...ich würde davon abraten (sofern du nicht zunehmen möchtest).

[arbec]

Das wären ja 75 Gramm Zucker pro Packung!!

[gaggeis]

Das wären ja 75 Gramm Zucker pro Packung!!

Als nachtsnack ja bestens geeignet!

[volT]

500g Magerquark + 2 Teelöffel Schoko kaba (5-6G KH) oder
500g Magerquark + 2 Teelöffel Protein Pulver
find ich nich schlecht

[Sibi_Mc_Fit_Stellingen]

ja von mir erstma auch ein danke für di eganze mühe..
ich hab mir gleich mein favoriten rausgesucht

den shake hehe ich werd es einfach ausprobieren

und dann auch einfach die standart variante quark mit milch



ps: heute hat mir ein freund gesagt das quark gut sein soll
(hatte ich vorher shcon gehört aber wieder vergessen)
und dann finde ich diesen thread haha

[Superfly]

macht es wie männer und mixt 500 gramm mit 500 ml wasser und runter damit!

[ILike7Up]

Helloes liebe Quarkliebhaber,

ich mach mir immer

500g Magerquark


mit entweder

100g Apfelmus


oder
100g Gelbe/Rote Grütze


Ist das zuviel Zucker?
100g Apfelmus: 16,5g
100g Grütze: 16,6g

[lensosc01]

Hier mal mein Lieblingsshake:


500g Magerquark(Milbona)
1/4 Glas Natreen Erdbeeren
etwas Wasser
Und wenn noch nicht Süß genug etwas Süßstoff.


http://www.natreen.de/produkte/obsti...erdbeeren.html


Gibts auch mit Ananas,Pfirsich,Himbeeren usw


Das alles in einen Standmixer und rein damit........einfach lecker


Greetz

[lensosc01]

Noch einen:


500g Magerquark(Milbona)
2 Messlöffel On Whey double rich chocolate
250 ml Milch oder wasser

Und eine kleine Hand voll Lidl Nussmischung(Super Preis)

Standmixer und fertig


Greetz